Skóra trądzikowa – kosmetyki, pielęgnacja

0
Skóra trądzikowa - kosmetyki, pielęgnacja

Problemy z trądzikiem kojarzymy głównie z okresem dojrzewania, z szalejącymi hormonami i czasem buntu. Prawda jest jednak taka, że problemy z cerą mogą przytrafić się w każdym wieku. Niezależnie od tego w jakim okresie nas spotyka, przynosi obniżoną samoocenę i poczucie bezradności. Najważniejsze jest, aby rozpoznać rodzaj problemu, a następnie wdrożyć odpowiednie leczenie, które upora się z naszym przeciwnikiem.

Wyróżniamy trzy rodzaje trądziku:

  1. Trądzik pospolity – występuje w okresie dojrzewania,powodują go gwałtowne wahania hormonów.
  2. Trądzik niemowlęcy – występuje w pierwszych miesiącach życia noworodków,a jego przyczyny nie są do końca znane.
  3.  Trądzik różowaty – występuje powyżej 25 roku życia – za jego powstawanie odpowiadają różne czynniki od stresu po zmiany hormonalne.

Ze względu na to, że przyczyna powstawania każdego z nich jest inna, należy wdrażać odpowiednie kosmetyki i pielęgnacje indywidualnie do danego rodzaju trądziku. Każda cera jest inna i inaczej reaguje na różne formy przeciwdziałania problemom skórnym. Ważne jest, aby obserwować swój organizm i przyglądać się na co najlepiej reaguje.

Trądzik pospolity – czyli bunt cery

Przyczyny powstawania tego rodzaju problemów są nam znane, wiemy że odpowiadają za nie wahające się hormony płciowe. Pobudzają one do działania gruczoły łojowe, które zatykają ujścia mieszków włosowych. Tam dochodzi do namnażania się bakterii bezpośrednio odpowiedzialnych za problemy z cerą. Ważna jest w tym okresie odpowiednia pielęgnacja i higiena zmienionej chorobowo skóry. Można próbować działać na własną rękę, trzeba jednak pamiętać, że stan naszej cery powinien ocenić profesjonalista – w tym przypadku dermatolog.

Walkę z trądzikiem można wspomóc od wewnątrz, stosując odpowiednią dietę oraz witaminy. Potrzebnymi składnikami w tym okresie są; witaminy błonnik oraz cynk. Do diety należy włączyć warzywa bogate w witaminę b6 (szpinak, brokuły). Wyeliminowane natomiast powinny zostać; tłuste potrawy, słodycze oraz wysoko przetworzone produkty. Należy pamiętać, że używki (alkohol, papierosy) powinny zostać usunięte z codziennego życia. Na rynku istnieje wiele suplementów diety, zawierające odpowiednie składniki. Warto szukać tabletek mających w swoim składzie; czerwoną koniczynę, cynk, witaminę E, wyciąg z pokrzywy, wyciąg z aloesu, a także witaminę C.

Odpowiednia pielęgnacja cery trądzikowej to podstawa. Nie można jej ani przesuszyć, ani zatkać ciężkimi kremami nawilżającymi. Należy znaleźć złoty środek. Nie należy używać produktów na bazie alkoholu. Przesuszona skóra wytwarza dwa razy więcej sebum. Problematyczną cerę można oczyszczać olejkami, dzięki którym bariera ochronna skóry nie zostaje naruszona. U wielu osób sprawdza się oczyszczanie za pomocą szarego mydła lub stosowanie produktów o jak najprostszym składzie. Nawilżenie skóry najlepiej uzyskać poprzez stosowanie kremów o lekkiej, żelowej konsystencji. Zmian nie należy wyciskać,w ten sposób roznosimy bakterię na kolejne partie skóry. Nie tylko alkohol wysusza,ale i gorąca woda. Unikanie słońca i solarium też jest koniecznością w walce z krostkami.

Trądzik niemowlęcy

Problemy z cerą u maluszków trzeba potraktować bardzo delikatnie, ze względu na to że ich skóra jest bardzo delikatna i wrażliwa. W problemie powinny pomóc delikatne preparaty myjące. Proszek do prania ubrań także powinien być dostosowany do wrażliwej cery niemowlaka. W walce z trądzikiem można wspomóc się maścią dla niemowląt zawierającą tlenek cynku. Kosmetyki na bazie parafiny powinny zostać odstawione. Przyczyną powstawania trądziku niemowlęcego może być przegrzewanie maluszka. Należy zwrócić uwagę czy nie jest tak w Twoim przypadku. Jeżeli wypryski pozostają na skórze przez dłuższy czas, należy udać się do pediatry.

Trądzik różowaty

Okres dojrzewania dawno masz za sobą, a mimo to wciąż walczysz o czystą cerę? Nie mam dla Ciebie dobrych wieści. Nie ma jednej przyczyny powstawania trądziku u  osób powyżej 25 roku życia. Zmiany charakteryzują się głębszymi, grubymi guzkami, które występują najczęściej na linii żuchwy. W tym przypadku najlepiej od razu udać się do specjalisty. Leczenie najczęściej polega na stosowaniu leków na receptę. Skuteczne mogą okazać się maści na bazie benzoilu, czy kwasów np.salicylowych. Leczenie często polega na przyjmowaniu doustnie antybiotyku, który działa przeciwzapalnie. Pomocne mogą być również różnorodne zabiegi np.z użyciem lasera.

Źródło: Kosmetyki do skóry trądzikowej – https://www.zaufane-apteki.pl/

Wygodnie na zbliżające się słońce

0
Wygodnie na zbliżające się słońce

Zima coraz szybciej się kończy, a wraz z nią odchodzi niekorzystna pogodowa aura. Wraz z większą ilością promieni słonecznych, które nieśmiało przezierają przez chmury, wewnątrz narasta ochota, by robić więcej, biegnąć szybciej i dalej. Wiosna to czas nie tylko większej aktywności oraz zwiększającego się z każdym dniem ciepła. To przede wszystkim czas zakupów, a główne miejsce na liście będą zajmowały buty. Panie mają niełatwe zadanie w doposażeniu swojej szafy na okres nowego sezonu. Każda para będzie miała inne przeznaczenie i pasowała do innej kreacji. Względnie uniwersalne buty, które założy się do kilku wariantów ubioru da się znaleźć, jednak styl tkwi w różnorodności. Schematyczność, to jedno z najgorszych posunięć jakie można wykonać względem własnej prezencji. Dlatego do kupna butów trzeba podchodzić powoli.

Nowe buty, nowe trendy

Trendy na buty damskie na wiosnę 2019 odbiją się na wszystkich rodzajach obuwia od trampek po szpilki. To, ci i kiedy założyć oraz do czego, cały czas jeszcze się tworzy w modowym świecie. Jednak jedno jest pewne, wiosna przyniesie całe morze możliwości do pełniejszego wyrażenia siebie i zabłyśnięcia swoją prezencją. Buty damskie są częścią osobistej wizytówki w postaci witalnego elementu całej noszonej kreacji. Ich prezencja nie może odbiegać od stylu oraz wizualnego uroku reszty odzienia. Źle dobranymi butami bardzo łatwo jest wywołać negatywny kontrast oraz szybko zmniejszyć lub też całkowicie zburzyć z mozołem budowany reprezentatywny, stylowy efekt. Buty damskie to świat sam w sobie, który na każdą zmianę sezonu znacznie zwiększa swoją objętość.

Dopasować buty do swoich potrzeb

Kilka różnych rodzajów obuwia będzie niezbędne na okres wiosenno-letni. Tak jak było mówione wcześniej względnie uniwersalne buty da się odnaleźć, jednak szybko można popaść w schematyczność i sprawiać to samo wrażenie, które w końcu się przeje zarówno osobie noszącej jak i obserwatorom. W ciepłym okresie chodzi przede wszystkim o wywołanie wrażenia na drugiej osobie i czucie się przy tym komfortowo. Buty damskie nie są prozaicznym dodatkiem, tylko istotnym elementem w codziennej „stylowej” układance. Stylowego oraz wygodnego obuwia nie trzeba szukać daleko. Nawet, gdy jest się związaną z konkretną marką, to jechanie do sklepu stacjonarnego i przetrząsanie regałów w poszukiwaniu idealnej pary, często jest niemożliwe do zrealizowania z powodu braku czasu. Odniesienie się do sieci i profesjonalnych sklepów obuwniczych on-line jest znacznie lepszym pomysłem. Lepiej jest to zrobić wcześniej, póki pozostało jeszcze trochę czasu do zmiany sezonu, by wejść w niego pewnie i ze stylem.

Jak dbać o paznokcie?

0
Jak dbać o paznokcie

Dłonie codziennie narażone są na mnóstwo czynników, które mogą negatywnie odbijać się na ich wyglądzie, detergenty, różnorodne substancje czy fizyczna praca. Mimo to są również jedną z najbardziej widocznych części naszego ciała i w pewien sposób naszą wizytówką. Dlatego też tak ważna jest właściwa pielęgnacja skóry dłoni i paznokci. Jak więc o nie zadbać?

Po pierwsze – odżywki do paznokci

Jednym z podstawowych czynności w drodze do pięknych i zdrowych paznokci jest odpowiednia odżywka do paznokci. W zależności od potrzeb należy wybrać jedną z kilku wariantów. Przy kruchych paznokciach ze skłonnością do łamania się najlepsze będą odżywki wzmacniające, przeznaczone do codziennego stosowania, również jako baza pod lakier. Regenerującą odżywkę do paznokci użyjemy głównie do pielęgnacji i wzmocnienia płytki, ponadto ma działanie mocno nawilżające. Stosowanie odżywek jest bardzo wskazane również jeśli często, lub nawet codziennie, stosuje się lakier do paznokci. Warto dać paznokciom odpocząć i wspomóc ich regenerację.

Chwyć za pilnik

Przed aplikacją wszelkich preparatów należy jednak zacząć od pielęgnacji innego typu. Różnorodne akcesoria do paznokci to wyposażenie kosmetyczki, które po prostu trzeba mieć. Jednym z nich jest pilnik do paznokci, dzięki któremu uzyskasz idealny kształt płytki. Dostępne jest kilka rodzajów pilniczków, każdy dostosowany do innych potrzeb. Pilniczki papierowe o różnej teksturze są najpopularniejsze i najtańsze, szklane nie tylko są trwalsze, ale też zapobiegają nierównościom na brzegu paznokcia, pilnik kamienny nie tylko umożliwia piłowanie w obu kierunkach, ale też usuwanie skórek, metalowy pilnik do paznokci jest zaś przeznaczony głównie do tipsów.

Usuwanie niechcianych skórek

Nawet najlepsza odżywka do paznokci nie pomoże kiedy wygląd dłoni szpecą nieestetyczne skórki. Jednak poprawne usuwanie ich to również nie lada wyzwanie i wiele osób robi to źle. Przede wszystkim usuwanie powinno poprzedzać dokładne piłowanie paznokci. Następnie na skórki należy nałożyć specjalny preparat zmiękczający, a następnie zaopatrzyć się w odpowiednie akcesoria do paznokci, w tym wypadku drewniany patyczek i cążki. Za pomocą patyczka bardzo delikatnie odsuwa się skórki po to by ułatwić ich wycięcie cążkami. Należy przy tym pamiętać, że usuwanie skórek należy wykonywać jak najrzadziej, gdyż wzmaga to ich wzrost.

Skóra dłoni to podstawa

Najbardziej fantazyjny manicure nie zrobi wrażenia jeśli nie będzie miał odpowiedniej oprawy w postaci zdrowej i zadbanej skóry dłoni. Dlatego też przed podjęciem wszelkich działań w drodze do pięknych paznokci to nią trzeba się zająć w pierwszej kolejności. Tam gdzie lakiery, odżywki i akcesoria do paznokci koniecznie powinien znaleźć się także dobrej jakości nawilżający krem do rąk oraz peeling. Ponadto warto wziąć sobie do serca kilka podstawowych zasad: wszelkie czynności z chemicznymi detergentami wykonywać należy w ochronnych rękawiczkach, stosowanie odżywki do paznokci i nawilżanie skóry (szczególnie jeśli często używamy lakieru do paznokci) to absolutna konieczność oraz nie zapominajmy o tym jak ważna jest właściwa dieta.

Plastyka powiek – co warto wiedzieć

0
Plastyka powiek

Powieki to ważny element naszej urody, decydujący o atrakcyjności. Nie chcemy mieć powiek opadających, nie widocznych powiek górnych, czy pomarszczonej na nich, wiotkiej skóry. Z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej, które to ratują pewność siebie pacjentów, poprawiając urodę i odejmując lat. Na zabiegi te decydują się przede wszystkim kobiety, wiecznie walczące z kompleksami i efektami starzenia się. W zależności od problemu danego pacjenta, istnieją dwa zabiegi:

  • plastyka powiek dolnych
  • plastyka powiek górnych

Jak wygląda zabieg korekty górnych powiek?

Plastyka powiek górnych, polega na wycięciu nadmiaru skóry oraz mięśnia okrężnego. Cięcie prowadzi się w zmarszczce naturalnej pacjenta w znieczuleniu miejscowym z dodatkowym zastosowaniem specjalnych kropel do oczu. Pacjent znajduje się w pozycji leżącej. Zabieg nie trwa dłużej niż 1,5 godziny. 

Blizna po zabiegu jest bardzo cienka, dodatkowo jest umiejscowiona w naturalnym załamaniu powieki, więc pozostaje całkowicie niewidoczna, a efektem po zabiegu jest znaczne pogłębienie górnej części powieki. Jednak na efekt ten należy poczekać około miesiąca – aż do całkowitego ustąpienia opuchlizny.

Jak wygląda zabieg korekty dolnych powiek?

Ten zabieg jest nieco bardziej skomplikowany od korekty górnych powiek, jednak przynosi spektakularne i długotrwałe efekty. Najczęściej plastykę powiek dolnych wykonuje się u osób z nadmiarem tkanki tłuszczowej pod oczami.

Cięcie prowadzi się poniżej brzegu rzęsowego, oddziela skórę od dolnego brzegu oczodołu, a gdy istnieje takie wskazanie – nacina się przegrodę oczodołową i usuwa nadmiar tkanki tłuszczowej, tworzącej tzw. worki tłuszczowe. Aby nie doszło do wywinięcia się powieki, usuwa się nadmiar skóry. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, a czas trwania zabiegu nie powinien przekroczyć godziny. 

Przygotowania do zabiegu korekty powiek

Zabiegi korekcyjne powiek wykonywane są po uprzedniej konsultacji chirurgicznej oraz wykonaniu badań krwi, takich jak: wskaźniki krzepnięcia krwi, morfologia, kreatynina, glukoza, elektrolity, oraz badań okulistycznych.

Podczas oczekiwania na operację, 10 dni przed zabiegiem nie należy zażywać leków wpływających na krzepliwość krwi (np. aspiryna). Kobiety nie mogą przejść zabiegu w czasie miesiączki, oraz oczywiście ciąży. Nie wykonuje się zabiegu także podczas infekcji. 

Postępowanie po zabiegu

Po operacji, pacjent może wrócić do domu nawet tego samego dnia. Szwy zostają usunięte po kilku dniach na wizycie kontrolnej. Pełne wygojenie się ran może natomiast zajęć około miesiąca, wtedy też zauważalny będzie ostateczny efekt. Po plastyce powiek górnych, konieczne może być używanie specjalnych kropel, oraz przemywanie oczu. Mogą pojawić się problemu z widzeniem. Po plastyce powiek dolnych nie można przez około 2 tygodnie zakładać soczewek kontaktowych. Zalecane jest także zaprzestanie palenia tytoniu, przynajmniej na czas rekonwalescencji. 

Plastyka powiek niesie za sobą wymierne korzyści, nie tylko w postaci odmłodzonej twarzy, ale także lepszego samopoczucia u pacjenta. Jak wiadomo wygląd ma bardzo duży wpływ na poczucie własnej wartości oraz na to, jak otoczenie odbiera daną osobę. Taki drobny i krótki zabieg, ma więc znaczący wpływ na późniejsze funkcjonowanie pacjenta w społeczeństwie.

Przewodnik po kosmetykach do półtrwałej koloryzacji włosów

0
Przewodnik po kosmetykach do półtrwałej koloryzacji włosów

Koloryzacja półtrwała oferuje krótko utrzymujący się efekt i zmywa się z włosów po kilkunastu dniach. To świetne rozwiązanie dla pań, które mają wątpliwości co do docelowego koloru włosów lub nigdy wcześniej nie eksperymentowały z farbami. Jeżeli chcesz wejść w świat stylizacji fryzur, koniecznie skorzystaj z możliwości, jakie daje farbowanie tymczasowe!

Najlepszy fryzjer i kosmetyczka w Rzeszowie? Wiemy, jak ich znaleźć!

0
Najlepszy fryzjer i kosmetyczka w Rzeszowie? Wiemy, jak ich znaleźć!

Rzeszów jest nie tylko miastem dużych rozmiarów, ale także miastem, w którym znalezienie specjalisty oferującego usługi, która aktualnie nas interesuje, nie jest żadnym problemem. Nie ważne, co to jest, ponieważ w Rzeszowie znajdziemy kosmetyczki, fryzjera, a nawet barberów. Jednakże czy faktycznie wszyscy oni są specjalistami w swoich dziedzinach? Czy wszystkim możemy całkowicie zaufać? Wchodząc w relację z osobami, na usługach których nam zależy, powinniśmy być nieco ostrożni, gdyż zgodnie z przysłowiem: „Nie wszystko złoto, co się świeci”. Powinniśmy podejść do tematu z pewną dozą ograniczonego zaufania. Czym więc powinny wyróżniać się salony fryzjerskie i kosmetyczne, aby mieć pewność, że mamy do czynienia ze specjalistami, którzy dobrze wykonają zleconą im usługę? Poniżej spróbujemy na to pytanie odpowiedzieć.

Co określa dobre salony kosmetyczne i fryzjerskie?

Salony stylizacji włosów, jak i te i kosmetyczne kojarzą się z precyzyjną pracą i usługami na najwyższym poziomie. Zwłaszcza że jest to poniekąd igranie z ludzkim zdrowiem, dlatego placówki te powinny na najwyższym poziomie zadbać o takie podstawy jak:

  • wchodząc do salonu, wystrój wnętrza powinien zachęcać do skorzystania z usługi,
  • część stanowiąca poczekalnię powinna być odpowiednio wyposażona w miejsca do siedzenia, a także dawać możliwość miło spędzić czas na oczekiwaniu swojej kolejki. Przydatna okazuje się uspokajająca muzyka, czasopisma do czytania, możliwość napicia się czegoś gorącego jak herbata lub kawa,
  • praca fryzjerów i makijażystek powinna być dość dobrze widoczna przez klientów, co złagodzi ich ewentualny stres i przyczyni się do wzrostu zaufania,
  • wszelkie stoliki i oprzyrządowanie znajdujące się na nich, powinno być schludnie poukładane i czytelne, aby dodatkowo dodać profesjonalizmu,
  • poza tym wszelkie wykonywane usługi powinny potwierdzać ich umiejętności w postaci dyplomów i certyfikatów, którymi zazwyczaj porządny salon się chwali.

Gdzie w mieście znajduje się salon, który mnie w pełni usatysfakcjonuje?

Salon, o którym mowa w pytaniu, można odszukać dzięki poleceniu go przez znajomą osobę lub samodzielnemu go odszukaniu. W pierwszym przypadku istnieje ryzyko, że osoba go polecająca robi to przez wzgląd na samą siebie, a przecież każda inna ma swoje własne potrzeby i upodobania.

Dlatego najlepiej wziąć sprawy całkowicie we własne ręce i poszukać odpowiedniego salonu samodzielnie. Do tego przydaje się sieć internetowa, za pomocą której można zapoznać się z bogactwem informacji o fryzjerach albo kosmetyczkach, którzy nas zainteresują. Poczytać opinie, prześledzić portale społecznościowe i fanpage, aby dokładnie wziąć pod lupę salon, do którego chcemy się udać.

Dobra kosmetyczka czy fryzjer w Rzeszowie powinni mieć wystarczające umiejętności, aby usługi wykonane przez nich były na wysokim poziomie. Jednakże nie zawsze tak jest, dlatego właśnie informacje i opinie ludzi w sieci są tak drogocenne, a ich znajomość jest dla nas niezwykle wartościowa. Szukanie specjalistów w internecie zawsze powinno być pierwszym krokiem.

Czy można stosować podkład do twarzy w przypadku cery tłustej i trądzikowej?

0
Czy można stosować podkład do twarzy w przypadku cery tłustej i trądzikowej?

Podkład to kosmetyk, po który kobieta sięga praktycznie każdego dnia. Pozwala nadać cerze piękny, zdrowy i promienny wygląd – ale tylko wtedy, gdy produkt jest dobrze dobrany, i dotyczy to nie tylko koloru. Inne potrzeby ma cera sucha, inne tłusta. Na szczęście można znaleźć kosmetyki jak ten od L’Oréal – podkład Infallible 24h – który nadaje się doskonale do obu typów cery.

Co robi ortodonta?

0
Co robi ortodonta?

Podczas wizyty u stomatologa otrzymaliśmy skierowanie do ortodonty. Co to oznacza? Czym się zajmuje ortodonta? I jak wygląda typowy przebieg leczenia? Odpowiedzi na te i wiele innych interesujących nas pytań możemy znaleźć na stronie internetowej gabinetu stomatologicznego ewapawlak.com.pl. Niżej spróbujemy przedstawić niektóre z nich.

Stomatolog ortodonta zajmuje się rozpoznawaniem i leczeniem wad zgryzu u dzieci i dorosłych. Należy przy tym zaznaczyć, że wiek pacjenta odgrywa niezwykle istotną rolę podczas planowania leczenia ortodontycznego. Im wcześniej wada zostanie wykryta – tym łatwiej będzie ją skorygować np. za pomocą łuku ortodontycznego czy aparatu na zęby dla dzieci.

Do gabinetu ortodontycznego można się udać już z 3-latkiem. Dziecko w tym wieku z reguły posiada już pełne uzębienie mleczne. Kolejne konsultacje ortodontyczne zalecane są w wieku 7–9 lat (pierwszy etap wymiany zębów mlecznych na stałe), a następne w wieku 10–12 lat. Refundowany aparat na zęby (ruchomy, jedno- lub dwuszczękowy) przysługuje wyłącznie dzieciom do 12. roku życia. Na darmowe konsultacje i wizyty kontrolne mogą liczyć pacjenci do 13. roku życia, którzy kontynuują leczenie.

Coraz większą popularnością ortodoncja zaczyna się cieszy również u osób dorosłych. Niezwykle istotną rolę odgrywa tu aspekt estetyczny i psychologiczny. Każdy z nas chce mieć piękny uśmiech i dobrze się czuć w swoim ciele. Zdrowe, zadbane zęby – to pierwszy krok w tym kierunku. Wszystkie wizyty osób dorosłych u ortodonty są płatne.

Wady zgryzu korygowane są za pomocą aparatów ortodontycznych. Jaki aparat ortodontyczny jest najlepszy dla naszego dziecka lub dla nas? O tym zadecyduje lekarz ortodonta po szczegółowym badaniu i określeniu naszego problemu.

Leczenie ortodontyczne można podzielić na 5 etapów. Pierwszy z nich polega na szczegółowym zdiagnozowaniu pacjenta. Podczas pierwszej wizyty ortodonta sprawdzi stan uzębienia i określi wadę zgryzu lub inną nieprawidłowość. Pomogą mu w tym zdjęcia RTG, w tym pantomograficzne (gdzie widoczne są wszystkie zęby) i cefalometryczne (pokazujące profil twarzy i czaszki). Pobierze też odcisk do gipsowego modelu diagnostycznego.

Podczas drugiej wizyty ustalony zostanie szczegółowy plan leczenia, jego przebieg i koszty. W zależności od wskazań i preferencji pacjenta zamówiony zostanie odpowiedni aparat ortodontyczny (ruchomy lub stały).

Trzeci etap leczenia rozpocznie się wraz z założeniem aparatu stałego (lub wydaniem aparatu ruchomego). Ortodonta udzieli dokładnych instrukcji dotyczących jego użytkowania, pielęgnacji, higieny jamy ustnej, a także diety.

Czwarty etap to wizyty kontrolne. Ich częstotliwość będzie uzależniona od tego, jaki aparat został nam założony. Podczas wizyt kontrolnych ortodonta będzie na bieżąco sprawdzał postępy w leczeniu i regulował elementy (aparat stały) lub dopasowywał kolejne nakładki (aparat ruchomy).

Piąty etap rozpocznie się po usunięciu aparatu lub zaprzestaniu jego użytkowania. Jest to tzw. leczenie retencyjne, które polega na utrwaleniu osiągniętego rezultatu.

Leczenie aparatem ortodontycznym jest procesem niezwykle długim i wymagającym wysiłku i zdyscyplinowania ze strony pacjenta. Nagrodą za cierpliwość i zdeterminowanie będzie piękny uśmiech.

Zachować lepszą sprawność

0
Zachować lepszą sprawność

Różne dolegliwości przestały już być problemami, które dręczą jedynie osoby starsze. Wiele bolączek dotyka coraz to młodszych ludzi. Ma na to wpływ zarówno tempo życia, obowiązki, dieta, jak i uwarunkowania genetyczne. Nie wszystko da się przewidzieć, jednak z pewnymi dolegliwościami można skutecznie walczyć w każdym wieku, zachowując przy tym sprawność oraz zwiększając swój codzienny komfort życia.

W pierwszej kolejności stawy

Choroby stawów są coraz powszechniejsze. Siedząca, wielogodzinna praca oraz mała ilość ruchu spowodowana brakiem czasu, szybko daje o sobie znać w negatywny sposób. Stawy potrafią doskwierać osobom nawet przed 30 rokiem życia, skutecznie ograniczając codzienny komfort oraz zdolność do pełnego wywiązania się z rozmaitych obowiązków. Leki na stawy to obecnie dodatek standardowy do każdej domowej apteczki. Tabletki oraz suplementy diety pozwalają odbudować wytracone zapasy substancji mineralnych, które są odpowiedzialne za zachowanie zdrowej chrząstki stawowej.

Problemy ze stawami najczęściej zawężają się do okolicy dłoni. Dziś większość pracuje przy komputerze. Wielogodzinne pisanie na klawiaturze sprawia, że dłonie znajdują się prawie cały czas w tej samej pozycji. Z biegiem czasu dłonie zaczynają boleć, a palce „strzelać” – jest to oznaka, że stawy są nadwyrężone i czas najwyższy im pomóc. Na rynku o lek na stawy nie jest trudno. Każda apteka posiada od kilku do kilkunastu wariantów. Przez zasięgnięcie opinii lekarza można szybko określić, jaki lek na stawy będzie dla nas najlepszy. W końcu każdy organizm ma inne potrzeby, a tempo życia oraz codzienny rozkład dnia bywają różne.

Nie tylko recepta

Leki na stawy to nie tylko medykamenty na receptę, które często nie są refundowane i potrafią nadwątlić domowy budżet. Wiele wydajnych specyfików w postaci suplementów diety jest na wyciagnięcie ręki. Apteki stacjonarne posiadają różne ceny, a bieganie i sprawdzanie wszystkich placówek znajdujących się w pobliżu w celu znalezienia najlepszej oferty zabiera za dużo czasu. Rozwiązaniem jest nabycie leków z sieci. Obecnie internetowe apteki (jak: i-apteka.pl) bardzo się spopularyzowały, a zabiegani konsumenci preferują opcję „kilku” kliknięć niż próby wrzucenia w napięty grafik wyjścia do placówki stacjonarnej. Apteki Internetowe posiadają również różnorodne, korzystne rabaty, a samo porównanie cen na dany lek jest znacznie szybsze.

Uzupełniając swoją domową apteczkę, warto mieć w pamięci leki na stawy. Fakt, że póki co nic nas nie boli, wcale nie oznacza, że nie dzieje się coś, co może szybko zmniejszyć naszą codzienną funkcjonalność oraz komfort. Będąc na „przeglądzie” u lekarza, warto dopytać się o kwestię stawów oraz zagrożenia, które mogą na nas czekać.

Szukasz dobrego SPA w Szczecinie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

0
Szukasz dobrego SPA w Szczecinie? Sprawdź to, zanim zadzwonisz do przyjaciółki

Czym tak naprawdę jest SPA? SPA oferuje nam wszelkiej maści zabiegi na ciało, które pomogą w jego szybkiej odbudowie i to nie tylko po przebytych wypadkach albo kontuzjach. Przede wszystkim SPA jest w stanie wrócić życie ciału zmęczonemu nie tylko wysiłkiem fizycznym, ale również psychicznym. Jest to zdecydowanie jedna z najlepszych rzeczy, jaką możemy zafundować swojemu ciału, mając na myśli jak najlepsze zadbanie o jego kondycję. Chociaż może się wydawać, że niemal w każdym mieście, a zwłaszcza w Szczecinie, możemy skorzystać z zabiegów SPA, to w rzeczywistości nie do końca tak jest. Nie wszędzie zostaniemy kompleksowo obsłużeni oraz nie wszędzie spełnione zostaną wszystkie nasze oczekiwania. Poszukiwanie dobrego SPA jest niczym szukanie sprawdzonego barber shopu i należy prześledzić wszystkie oferowane i interesujące nas zabiegi.

Po czym poznać dobre SPA?

Bez wątpienia dobre SPA można poznać po ilości zabiegów, jakie oferuje oraz po tym, jak podchodzi do każdego z klientów. Dla wielu wydaje się, że nie jest to łatwym zadaniem i znalezienie dobrego SPA jest nierzadko żmudnym szukaniem po omacku. Dlatego podpowiadamy, jak najłatwiej znaleźć SPA szukając informacji w sieci.

Samodzielne poszukiwanie należy rozpocząć od zdania sobie sprawy z naszych wymagań i co chcemy za pomocą zabiegów SPA osiągnąć. Dobre SPA dysponuje przede wszystkim wszelkimi możliwymi terapiami za pomocą wody. Są to baseny, prysznice, bicze wodne, sauny i wszystko to, co związane jest z leczniczymi własnościami wody.

Trzeba wiedzieć, że każda osoba, która dysponuje w swoim domu wanną z hydromasażem, posiada już pewnego rodzaju SPA. Chociaż podkreślić należy, że dobre SPA jest w stanie dać nam o wiele więcej. Oprócz samych zabiegów wodnych można tam skorzystać również z masaży ręcznych, które przeprowadzone przez wyspecjalizowanego masażystę są w stanie znakomicie zrelaksować całe ciało i przyczynić się w znacznym stopniu do jego regeneracji.

SPA jest bardzo istotne dla wszystkich osób obciążonych wysiłkiem psychicznym, narażonych na działanie długotrwałego stresu, żyjących w ciągłym biegu, a niekoniecznie zmęczonych fizycznie. Jasnym jest fakt, że bardziej męczymy się psychicznie niż fizycznie, gdyż psychika regeneruje się wolniej od ciała, a SPA, które jest w stanie zadbać tak o ciało, jak i o duszę, uchodzi za więcej niż dobre.

Czy każde SPA poradzi sobie ze zdrowiem psychicznym?

Jest to trudne pytanie, gdyż SPA powinno zadbać zarówno o zdrowie fizyczne, jak i zrelaksować daną osobę na tyle, aby mogła ona odnaleźć spokój wewnętrzny i w końcu uzdrowienie duszy. Jdnakże nie jest to łatwe i wiele zależy od podejścia specjalistów od wykonywania zabiegów do osoby zainteresowane.

Reasumując, każdy musi indywidualnie ocenić dane SPA pod kątem swoich oczekiwań. Wiele ważnych wskazówek oraz namiary na dobre SPA w okolicy można odnaleźć na stronie https://www.moment.pl/spa-i-masaz/szczecin, samemu je ocenić i podjąć decyzję.

ZOBACZ TEŻ