Batony proteinowe – czy wykazują pozytywny wpływ na nasz organizm?

0
Batony proteinowe - jakie mają właściwości?

Batony proteinowe zostały wypromowane jako produkty ułatwiające zrzucenie zbędnych kilogramów i zwiększające masę mięśniową. Są świetnym produktem dla sportowców oraz osób, które regularnie trenują. Pełnią funkcję szybkiej przekąski o wysokiej wartości energetycznej oraz dużej zawartości białka i węglowodanów. Jakie jest dokładne działanie batonów proteinowych? Czy są one zdrowe dla naszego organizmu?

Jakie działanie mają batony proteinowe?

Batony proteinowe są zaliczane do grupy żywności funkcjonalnej. Wykazują skuteczne działanie w walce z nadprogramowymi kilogramami i zwiększaniu masy mięśniowej. Są świetnym źródłem białka i pozostawiają uczucie sytości na dłuższy okres czasu. Batony proteinowe są najczęściej spożywane przez sportowców, którzy chcą zredukować swoją wagę i potrzebują dużej ilości białka.

Spożycie batona proteinowego to szybki sposób na dostarczenie sobie składników odżywczych. Jednak warto wiedzieć, że jedzenie tego typu przekąsek przez dłuższy okres czasu lub w nadmiernej ilości może skutkować przyrostem masy ciała lub wystąpieniem różnego rodzaju chorób. Tyczy się to głównie batonów z gorszym składem, który bazuje głównie cukrze, ich kaloryczność jest wtedy bardzo wysoka.

Kiedy warto sięgnąć po batony proteinowe?

Batony białkowe powinny stanowić przekąskę, po którą sięgamy pomiędzy głównymi posiłkami. Nie mogą zastępować zbilansowanego posiłku. Oprócz białka, w składzie batonów proteinowych znajdziemy również tłuszcze nasycone oraz węglowodany proste. Dlatego właśnie jest to dobra forma żywności, tylko w sytuacji, gdy chcemy w szybki sposób dostarczyć energię swojemu organizmowi.

Dzięki dużej zawartości białka, batony proteinowe są idealne dla osób, które regularnie uczęszczają na siłownię. Ich celem jest pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej i zwiększenie ilości masy mięśniowej. Mimo, że wykazują korzystne działanie na nasz organizm, nie można ich spożywać w zbyt dużych ilościach, ponieważ zawierają sporo tłuszczów i cukrów prostych, a to może sprawić, że nasza waga wzrośnie.

Źródło: https://www.wroclovedesign.pl/batony-proteinowe-czy-warto-je-jesc/

Na jakie cienie się zdecydować?

0
plaetka do cieni

Wybór paletki do cieni to nie lada wyzwanie. Każda z Pań chce wyglądać jak najlepiej, i dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniej palety cieni. Dlaczego jest to tak ważne? Ponieważ, przy wyborze palet do makijażu wiele kobiet popełnia masę błędów nawet o tym nie wiedząc. Jak dobrać odpowiednią paletę cieni pod swoją urodę? 

Na jaką paletkę powinnyśmy się zdecydować?

Warto jest zainteresować się tematyką makijażu, chociażby dlatego, aby wiedzieć jak dobrać odpowiedni kosmetyk pod naszą urodę. W dzisiejszych czasach dostęp do tego źródła wiedzy jest znacznie ułatwiony. Dzieje się tak dzięki postępującemu internetowi. Nie musimy zatem udawać się z odpowiedzią na nurtujące nas pytania do specjalistki, która udzieli nam niezbędnych porad dla polepszenia naszego wyglądu. Po takie rady możemy sięgnąć do internetu. Dowiedzieć się możemy bardzo dużo, a zdobytą wiedzę przełożyć na swoje umiejętności i działać. Przy wyborze paletki istotne jest to jaki rodzaj cery posiadamy. 

Przeczytaj też: http://pieknimlodzi.pl/korzysci-dla-ktorych-warto-zaczac-cwiczyc-joge/

Nude – klasyka i piękno 

Paletki cieni w odcieniach nude są ponadczasowe i cieszą się ogromną popularnością. Kolory te są bowiem uniwersalne i pasują do każdego rodzaju karnacji. W przypadku cieni nude nie jest ważny rodzaj twojej karnacji czy kolor oczu. Te ponadczasowe cienie sprawią, że  twój makijaż nabierze delikatności, subtelności i gracji. Jednak dobra paletka to nie tylko taka, która posiada same kolory w odcieniu nude. W dobrej i ponadczasowej paletce musi znaleźć się coś więcej niż tylko klasyczne cienie. 

Wyraź siebie kolorami

Kolor to doskonałe wykończenie makijażu, a także element, który nada mu odrobinę szaleństwa. Mocnym kolorem  nie trzeba pokrywać przecież całej powieki, a delikatnie ją podkreślić. Nie bójmy się zaszaleć i nadać swojemu makijażowi wyrazistości. Pokażmy makijażem to jakie jesteśmy i to co lubimy. Niech odrobina koloru będzie ożywieniem zwykłego codziennego makijażu. 

Olśniewaj błyskiem oka

Cienie błyszczące to coś, co każda kobieta musi posiadać w zanadrzu na tzw. czarną godzinę. Cienie błyszczące, z mocnym pigmentem, takie, które od razu dają się zauważyć są idealne do makijażu wieczorowego i ponadto wyglądają na oku jak milion dolarów. Dobra paletka musi posiadać zatem finalne zamknięcie w postaci błysku. 

Źródło: https://www.niedomowakura.pl/

Leczenia endodontyczne – ratowanie zębów pod tajemniczą nazwą

0
Leczenia endodontyczne

Jednym z popularniejszych, skomplikowanych zabiegów leczenia zębów jest endodoncja. Większość prawdopodobnie będzie miała problemy z rozszyfrowaniem tego terminu, ale jest to nic innego jak leczenie kanałowe.

Czym jest endodoncja w stomatologii?

Endodoncja jest działem stomatologii, który zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń miazgi zębowej, oraz tkanek okołowierzchołkowych. Zabiegiem, jaki wykonuje się w ramach endodoncji jest leczenie endodontyczne w Lublinie znane jako po prostu leczenie kanałowe. Często jest to jedyny sposób na uratowanie zęba.

Kiedy zabieg leczenia kanałowego zębów jest stosowanany?

Stomatolodzy często zalecają wykonanie leczenia kanałowego, gdy dochodzi do poważnych problemów z zębami, w wyniku których grozi utrata zęba. Zabieg jest wykonywany tylko, gdy nie ma żadnych przeciwwskazań takich jak choroby serca, nerek, wątroby, oraz zaburzenia endokrynologiczne Wśród powodów takiego leczenia występują:

  • głębokie ubytki próchnicowe
  • martwica miazgi
  • zgorzele miazgi
  • urazy mechaniczne (zwichnięcie, złamanie zęba)
  • zapalenie tkanek okołowierzchołkowych
  • planowane leczenie protetyczne
  • konieczność poprawy poprzedniego zabiegu (uzupełnienie wypełnienia kanałów, pozostałe fragmenty narzędzi i inne).

Na czym polega leczenie kanałowe zębów?

Leczeniu endodontyczne jest zabiegiem skomplikowanym, wymagającym precyzji i ostrożności dlatego wykorzystuje się w nim niewielkie narzędzia i mikroskop. W zależności od sposobu wykonywania leczenie endodontycznego, zabieg można wykonać podczas jednej wizyty u stomatologa i może wymagać nawet kilku wizyt. Zabieg polega na zatruciu miazgi zębowej dokładnym oczyszczeniu i osuszeniu kanału, a następnie jego wypełnieniu. Ze względu na skomplikowany przebieg pacjentowi zostaje podane znieczulenie.

 leczenie kanałowe zębów

Jaki jest przebieg zabiegu ?

Podczas zabiegu stosuje się bardzo cienkie narzędzia, mikroskopy oraz endometry stosowane do pomiaru głębokości komory zęba. Przed przystąpieniem do wykonania zabiegu zaczyna się od znieczulenia pacjenta, jest to niezbędne, ponieważ mógłby odczuwać bardzo silny ból. Po podaniu znieczulenia stomatolog może otworzyć komorę zęba, następnie za pomocą bardzo małych pilników pozbywa się miazgi (zainfekowanej lub martwej) z kanałów korzeniowych, po poszerzeniu odkażeniu i wysuszeniu kanały zostają wypełnione substancją, która z czasem twardnieje. Następnie komora zostaje wypełniona właściwymi materiałami. Pierwsze efekty zabiegu ocenia się na podstawie zdjęcia rentgenowskiego, ostatecznie skuteczność leczenia można dopiero po upływie 6-12 miesięcy. Przez kilka dni po wykonaniu zabiegu może występować zaczerwienienie, opuchlizna mrowienie lub delikatny ból. W przypadku wystąpienia poważnych powikłań niezbędne   jest skontaktowanie się ze stomatologiem i w razie potrzeby ponowne wykonanie zabiegu. Leczenie endodontyczne można wykonać w lubelskim Centrum Medycyny Estetycznej i Stomatologii Idealmed, które zajmuje się zarówno endodoncją, jak i innymi zabiegami stomatologicznymi.

Perfumy na Dzień Babci i Dziadka

0
Perfumy na Dzień Babci i Dziadka

Niedługo po Nowym Roku, wypadają dwa bardzo sympatyczne święta, mowa oczywiście o Dniu Babci i Dniu Dziadka. Maluchy z pewnością przygotują z tej okazji laurki, wierszyki oraz śliczne rysunki. Pojawia się natomiast pytanie — jaki prezent, mogą swoim dziadkom zaoferować starsze wnuki i wnuczki? Naszym zdaniem mogą to być odpowiednio dobrane perfumy. Dlatego też w dzisiejszym artykule przedstawimy kilka propozycji zapachów dla babć i dziadków.

Słodycz dla Babci

Wszyscy kochamy nasze babcie, za ich miłość, ciepło oraz wyrozumiałość. Dlatego też na ich święto należy podarować im coś naprawdę wyjątkowego. Doskonałym wyborem są perfumy Light Blue marki Dolce   Gabbana. Jest to kwiatowo-owocowa kompozycja skierowana do pań z zamiłowaniem do lekkich i świeżych zapachów. Wyczuwalne nuty to między innymi słodkie owoce jabłka oraz świeżej sycylijskiej cytryny, a także delikatnych kwiatów białej róży, jaśminu i bambusa.

Naszą drugą propozycją dla babci jest woda toaletowa Elizabeth Arden 5th Avenue NYC, przeznaczona dla pań gustujących w klasycznych kompozycjach zapachowych. Wyczuwalne są tutaj takie aromaty jak brzoskwinia, orzeźwiająca cytryna, bergamotka oraz delikatny kwiat wiśni. Elegancji całości nadaje ulotna wanilia, drzewo sandałowe oraz czarna porzeczka. Zapach ten z pewnością spodoba się bardziej tradycyjnym babciom, ceniącym elegancję.

Męska klasyka zawsze modna

Każdy dziadek niezależnie od swojego stażu na tym stanowisku z pewnością będzie zadowolony z prezentu w postaci eleganckiej i klasycznej butelki wody toaletowej Boss Bottled. Zapach ten zanany jest na całym świecie i utożsamiany ze spełnionym mężczyzną sukcesu. Jest to doskonałe połączenie takich aromatów jak jabłko, mahoń czy też cynamon. Przyjemna woń przywodzi na myśl chwile z dzieciństwa spędzone na kolanach ukochanego dziadka.

Dla bardziej aktywnych dziadków, będących miłośnikami sportu proponujemy inspirowany kortami Wimbledonu zapach Lacoste Pour Homme. Ta doskonała woda toaletowa uosabia energię, chęć współzawodnictwa oraz pewność siebie w każdej sytuacji. Kompozycja zapachowa złożona jest między innymi z aromatów takich jak wanilia, rum, czy energetyzujący różowy pieprz.

A może w zestawie

Dobrym pomysłem na obdarowanie babci lub dziadka perfumami jest ofiarowanie im zestawu prezentowego. W jego skład wchodzi najczęściej woda toaletowa wraz z dezodorantem, balsamem do ciała, lub w przypadku męskich zestawów, jest to żel pod prysznic lub płyn po goleniu. Wszystko opakowane jest w eleganckie pudełko, idealnie nadające się na tak uroczyste święto, jak te, o których dziś piszemy.

Jesteśmy pewni, iż obdarowani takim zestawem dziadkowie, za każdym razem, gdy będą korzystać z tych kosmetyków, będą wspominać i ciepło myśleć o swoich wnukach. Duży wybór tego rodzaju produktów oferuje sklep internetowy Perfumy.pl – https://perfumy.pl/, który znany jest wysokiej jakości kosmetyków. Warto zrobić babci lub dziadkowi wyjątkowy prezent, dziękując za lata wsparcia, miłości oraz chwile radości spędzone razem.

Gdzie znaleźć sprawdzoną tłocznie do soków?

0
tłocznia soków

Chcesz zacząć produkować wino domowe i potrzebujesz do tego odpowiednich narzędzi? Trzeba przyznać, że postanowienie jest ciekawe i może wydawać się interesujące, lecz żeby podejść do tematu profesjonalnie, w pierwszej kolejności musisz zainwestować w odpowiednie konstrukcje. Jedną z nich jest tłocznia soków, dzięki której uzyskasz sok z owoców.

Jaką konstrukcję kupić, by łączyła ona efektywność, niezawodność i wydajność? Chociaż wybór wydaje się z pozoru oczywisty, nie zawsze w sklepach znajdziemy rozwiązania spełniające nasze oczekiwania. Tłocznia soków to naprawdę złożona, lecz mało skomplikowana konstrukcja, która ma znaczenie dla finalnego produktu i przede wszystkim dla smaku uzyskanego soku.

Profesjonalne sklepy winiarskie

Skoro tłocznia soków pozwala uzyskać wysokiej klasy sok z winogron lub jabłek, nic dziwnego, że jest od lat chętnie wybierana przez wszystkich producentów win, cydrów i innych nisko lub nawet wysoko procentowych alkoholi. Jeśli również chcesz spróbować swoich sił w tej pasji, to czym prędzej przekonaj się, że może to być wspaniała przygoda.

Sprawdzeni producenci

Jakie znaczenie ma producent? Wspomnieliśmy, że tłocznia soków to naprawdę mało skomplikowana konstrukcja. Tutaj jednak chodzi o zastosowanie odpowiednich podzespołów i części, ponieważ należy mieć na uwadze, że mają one stale kontakt z żywnością. Oznacza to, że muszą wykazywać się obojętnością na kwasy i innego rodzaju reakcje chemiczne. W innym wypadku nie tylko sok będzie smakować inaczej (prawdopodobnie źle i szybko zaczną się pojawiać niepokojące zmiany w jego wyglądzie), ale może on stanowić zagrożenie dla zdrowia użytkowników. Renomowani producenci posiadają jednak certyfikaty i atesty, dzięki którym potwierdzają realizację badań.

Własnoręcznie zbudowane konstrukcje

Posiadasz wszystkie niezbędne materiały i jesteś majsterkowiczem z doświadczeniem i niezbędnymi narzędziami? Świetnie się składa, ponieważ w takim razie tłocznia soków może być interesującym projektem, dzięki któremu zyskasz wspaniałe nowe umiejętności i interesujący asortyment. Pamiętaj jednak, by nie działać spontanicznie. Takie rozwiązania zawsze pozostawiają wiele do życzenia, a w sieci na forach internetowych nie brakuje projektów i schematów, które przedstawiają ciekawe i mało skomplikowane konstrukcje. Dzięki temu nie tylko poznasz krok po kroku budowę, ale zobaczysz zdjęcia gotowego wyposażenia, przeanalizujesz wszystkie opcje personalizacji i może nawet usprawnisz wszystko wedle własnego uznania.

Jak zlikwidować nadmierną potliwość stóp w gabinecie podologicznym?

0
Jak zlikwidować nadmierną potliwość stóp w gabinecie podologicznym

Nadmierne pocenie się stóp jest jednym z Twoich największych problemów? Od dawna z nim walczysz, ale nie widać efektów? Nie jesteś sam! Gdy masz już dość tego wstydliwego problemu, to powinieneś, jak najszybciej udać się do podologa, który stanie się Twoim największym wsparciem w tej walce. Udowodnimy Ci, że leczenie naprawdę może być skuteczne!

Jakie przyczyny pocenia się stóp może wskazać Ci podolog?

Przyczyny nadmiernego pocenia stóp, które może podać Ci podolog w Zielonej Górze to:

  • nieprawidłowa dieta,
  • warunki klimatyczne,
  • używki,
  • problemy psychiczne,
  • wahania hormonalne,
  • pewne choroby.

Dlaczego się pocimy?

Sam mechanizm pocenia się stóp umożliwia utrzymanie równowagi cieplnej Twojego organizmu. Pocenie się jest naturalne. Dzięki temu ciało się nie przegrzewa. Zdrowy organizm człowieka wydziela każdego dnia od pół litra do litra potu. Produkują go rozsiane na skórze gruczoły potowe. Na stopach jest ich prawie sześć razy więcej niż w innych częściach ciała. Pot jest złożony prawie w całości z wody. Natomiast pozostałe substancje, to na przykład: mocznik, kwas mlekowy, lipidy, węglowodany oraz sole mineralne. Problem zaczyna się w momencie, gdy w wyniku działania różnych czynników proces pocenia się zostaje zaburzony.

Jak radzić sobie z problemem nadmiernej potliwości stóp?

Jeżeli chcesz szybko wyleczyć tę dolegliwość, to musisz najpierw znacząco zmienić swoje codzienne nawyki. Najważniejsze jest zachowanie właściwej higieny. Należy często myć stopy, najlepiej w letniej wodzie i delikatnych środkach. Zawsze, gdy wyjdziesz spod prysznica, to starannie wytrzyj stopy, również przestrzenie między palcami. Gdy domowe sposoby nie pomagają na leczenie nadpotliwości stóp w Zielonej Górze znajdziesz profesjonalnych podologów, którzy zastosują skuteczne leczenie.

Pozostałe zabiegi

Ten gabinet oferuje również inne usługi, jeżeli chodzi o zdrowie stóp, na przykład: pedicure medyczny, leczenie stopy cukrzycowej, usuwanie odcisków, modzeli, brodawek. W dodatku jest to miejsce na bardzo wysokim poziomie, w którym podczas zabiegu możesz czuć się całkowicie bezpiecznie.

Krem na zimę – jaki będzie odpowiedni dla naszej skóry twarzy?

0
Krem na zimę

Zimą nasza skóra twarzy wymaga szczególnej troski i pielęgnacji. Mróz, śnieg, wiatr wszystkie te czynniki zewnętrzne sprawiają, że łatwo jest odmrozić skórę. Dodatkowo suche powietrze sprawia, że nasza skóra staje się odwodniona i może zacząć pękać.

Zimą powinniśmy zaopatrzyć się w specjalny krem, który zadba w odpowiedni sposób o naszą skórę i zabezpieczy ją przed szkodliwym wpływem czynników atmosferycznych.

Cechy odpowiedniego, zimowego kremu do twarzy

Krem, pozbawiony wody w składzie

Aby krem odpowiednio chronił naszą skórę twarzy, przed mrozem i chłodnym wiatrem, powinien być pozbawiony wody. Krem, który bazuje na olejach lub tłustych masłach, świetnie natłuści i dodatkowo odżywi skórę twarzy zimową porą. Z reguły takie kremy są dość ciężkie i tłuste, dlatego wystarczy nałożyć jego niewielką ilość, aby nasz skóra była zabezpieczona.

Krem „woda w oleju”

Nie każdy krem, który ma w składzie wodę jest zły i należy go używać. Podstawą jest sprawdzenie składu. Jeśli krem jest tłusty, to mimo że znajdziemy w opisie wodę, posiada on również wiele dobroczynnych olejów (większość w składzie). Taki rodzaj kremu śmiało można stosować zimą.

Przeczytaj też: http://www.piotrnatanek.pl/zaburzenia-odzywiania-jakie-rodzaje-wyrozniamy/

Krem, pozbawiony gliceryny

Jeżeli wybrany przez nas krem, na początkowych pozycjach w składzie ma glicerynę, powinniśmy go odstawić. Ponieważ gliceryna wiąże wodę, w wyniku tego skóra wystawiona na mróz może zacząć pękać. Bardzo często możemy się z tym spotkać, stosując pomadki do ust.
Gliceryna jest polecana w sezonie letnim, jeżeli chodzi o zimę powinniśmy szukać kremu, który w składzie ma parafinę, oleje lub wosk pszczeli.

Krem zawierający parafinę

Parafina jest świetnym składnikiem kremów zimowych, do skóry twarzy. Jej zaletą jest to, że zapobiega odparowywaniu wody z naskórka, co stanowi świetną ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Krem z filtrem UV

Nawet w sezonie zimowym powinniśmy stosować kremy z filtrem UV. Najbardziej polecane są kremy, które posiadają filtr mineralny, dzięki któremu promienie słoneczne zostaną odbite, a nie pochłonięte przez naszą skórę. Gdy planujemy wyjazd w góry, również jest to obowiązkowy kosmetyk, ponieważ bardzo często bywa tak, że słońce odbija się od śniegu i łatwiej może dojść do podrażnienia skóry.

Źródło: https://www.alandis.pl/

Microringi – szybki sposób na zagęszczanie włosów

0
Microringi – szybki sposób na zagęszczanie włosów

Na rynku dostępnych jest wiele produktów pozwalających na wizualne zagęszczenie włosów. Na pierwszy plan wychodzą bez wątpienia pięknie prezentujące się po połączeniu z fryzurą wyhodowaną samodzielnie pasemka naturalne lub powstające z włókien syntetycznych. Jedynym problemem jest określenie, w jaki sposób przyczepić je do włosów, aby nie obciążać ich nadmiernie i nie uszkadzać, jednocześnie mając pewność, że wyglądają one ponadprzeciętnie niezależnie od warunków atmosferycznych czy oświetlenia.

Z pomocą przychodzą salony fryzjerskie i zakłady medycyny estetycznej, które zagęszczanie włosów wprowadziły do swojej oferty niewielkie cylindryczne elementy mocujące z wyściółką sylikonową – w branży są one określane mianem microringów. Z uwagi na swój skład oraz budowę mogą one być stosowane u niemalże wszystkich klientów, niezależnie od tego czy ich włosy są zniszczone, były niedawno poddawane farbowaniu, czy też mają tendencję do nadmiernej łamliwości.

Pomimo faktu, że dostępne są dwa warianty nadmienionych łączników, a więc te wyposażone w powłokę sylikonową oraz te z niewielkim gwintem, to eksperci z wieloletnim doświadczeniem w   zagęszczaniu włosów o wiele chętniej sięgają po pierwsze z rozwiązań, jako że wykończenie takie chroni włosy przed uszkodzeniem, a także ułatwia usunięcie danego pasemka w sytuacji, gdy się ono nadmiernie przesunie lub zmierzwi się wyglądając nienaturalnie i psując prezencję całej fryzury. Aplikacja pasemek wyposażonych w microringi należy do przedsięwzięć niezwykle prostych oraz niezbyt czasochłonnych, a co za tym idzie – niedrogich. Za usługę zagęszczania włosów zapłacimy z całą pewnością znacznie mniej niż w sytuacji, gdybyśmy zapragnęli zwiększyć objętość swoich włosów korzystając z metody kanapkowej lub metody keratynowej.

Przed rozpoczęciem zabiegu upewnijmy się, że zarówno pasma włosów jak i same łączniki wykonane są z najwyższej jakości materiałów oraz dostarczane są przez renomowane firmy – unikniemy dzięki temu sytuacji, gdy zaraz po założeniu komponenty zestawu zagęszczającego  włosy trzeba będzie wymieniać lub modyfikować.

Więcej informacji na: http://zageszczaniewlosow.pl/

Czym kierować się przy wyborze ginekologia?

0
Czym kierować się przy wyborze ginekologia

Wybór odpowiedniego ginekologa, jest ważnym i zarazem ciężkim wyborem dla kobiet i przyszłych mam. Zwłaszcza wtedy, gdy kobieta jest pierwszy raz w ciąży. Na co zwrócić szczególną uwagę przed wyborem swojego specjalisty? Mamy kilka cennych rad, które z pewnością pomogą Ci dokonać odpowiedniego wyboru lekarza, z którego będziesz zadowolona.

Przed wyborem zaczerpnij opinii

Zanim podejmiesz decyzję pierwszej wizyty u wybranego ginekologa warto byłoby zaczerpnąć opinii wśród innych kobiet. Polecamy zacząć od najbliższych nam osób z rodziny np. mamy, cioci lub starszej siostry.

Dobrym pomysłem może być też rozmowa z koleżankami, które mogą podzielić się opinią na temat ich lekarzy lub też odradzić gabinety z różnych przyczyn.

Natomiast jeśli należymy do osób, które nie czują się komfortowo by poruszać intymne tematy z bliskimi zawsze możemy sięgnąć porady na forach internetowych przeznaczonych dla mam czy też portalach zawierających opinię pacjentów na temat lekarzy. Pamiętajmy jednak, że nie wszystkie opinie muszą być prawdziwe oraz każda osoba ma swoje indywidualne preferencje i kryteria oceny ginekologa.

Pierwsza wizyta

Twoja pierwsza wizyta powinna być dobrze zaplanowana, dlatego zapisz się w odpowiednim dla Ciebie terminie. Pomyśl na jakie pytania chciałabyś otrzymać odpowiedź i sporządź z nich listę.

Ginekolog powinien udzielić odpowiedzi na wszystkie nurtujące pytania nawet te, które mogą wydawać się głupie lub oczywiste. Dzięki takiemu podejściu już przy pierwszej wizycie będziemy mogli ocenić czy dany specjalista jest dobry. Cechą dobrego lekarza jest umiejętność uspokojenia i rozwiania obaw pacjentki.

Cechy dobrego ginekologa

Oczekiwania kobiet odnośnie wizyty u ginekologa mogą się różnić, mimo tego istnieje pewna grupa cech, które powinien posiadać każdy idealny lekarz. Przedstawiamy najważniejsze z cech:

  • doświadczony w zawodzie
  • cechuje się wysoką kulturą osobistą
  • wykazuje się empatią, delikatnością, troską i możliwością zaufania
  • zaangażowany czyli wnikliwie sprawdza sytuację i stan zdrowia pacjentki
  • zapewniający poczucie bezpieczeństwa i komfortu
  • zrozumiały w przekazie informacji
  • przeprowadza regularne badania
  • utrzymuje kontakt z pacjentem w razie pytań i problemów
  • dyskretność
  • higieniczność

Gabinetem wartym uwagi jest Specjalistyczny Gabinet Ginekologiczno-Położniczy w Lublinie.

Można ich znaleźć pod adresem http://ginekologiczno-polozniczy.pl/

Od wielu lat doświadczeni lekarze specjaliści udzielają tam profesjonalnej pomocy i opieki w zakresie ginekologii oraz położnictwa. Wyróżniają się wieloletnią praktyką lekarską, osiągnięciami w zakresie prowadzonych badań naukowych oraz indywidualnym podejściem do pacjenta.

Wykonują szereg usług takich jak:

  • Prowadzenie ciąży
  • Ciąże wysokiego ryzyka
  • Badanie usg
  • KTG ciąży
  • Cytologia
  • Poradnictwo
  • Leczenie niepłodności
  • Stymulacja owulacji
  • Antykoncepcja
  • Skrining nowotworów
  • Medycyna estetyczna
  • Leczenie operacyjne

Co ile należy odwiedzać ginekologa w przypadku braku ciąży lub pojawiających się niepokojących objawów?

Co do tego zgodni są wszyscy ginekolodzy. Ich zdaniem każda kobieta powinna odwiedzić ginekologa profilaktycznie przynajmniej raz w roku.

Wegańskie suplementy – co warto o nich wiedzieć?

0
Wegańskie suplementy - co warto o nich wiedzieć

Weganizm, czyli dieta, która opiera się wyłącznie na spożywaniu produktów roślinnych, to coraz powszechniejszy sposób żywienia wśród osób w różnym wieku. Nie ma w tym nic dziwnego – dieta wegańska może stać się sposobem na unikanie chemicznych dodatków, manifestację swoich poglądów oraz rozwiązaniem, dzięki któremu możemy osiągnąć idealną wagę.

ZOBACZ TEŻ