Włosy nadmiernie przesuszone – jak sobie z nimi radzić? Kilka porad w wyborze kosmetyków do włosów

0
Włosy nadmiernie przesuszone

Włosy przesuszone – to problem, z którym boryka się każdego dnia wiele Polek i Polaków. Nadmiernie suche włosy wyglądają nieestetycznie, tracą objętość i blask, a ponadto – negatywnie wpływają na całą twoją prezencję. Co ważne, ich struktura może szybko ulec degradacji, jeśli odpowiednio o nie nie zadbasz. Poniżej udzielamy kilku porad w zakresie wyboru kosmetyków do włosów nadmiernie suchych.

Szampony do włosów suchych – jak wybierać, by trafić?

Włosy nadmiernie suche są przyczyną wielu problemów. Oprócz negatywnego wpływu na wygląd wywołują również uczucie dyskomfortu. Mogą sprzyjać powstawaniu stanów zapalnych w obrębie skóry głowy, a także łupieżu. W przypadku włosów nadmiernie suchych, kluczowe jest ich dogłębne, strukturalne nawilżenie. Dzięki temu włosy się zregenerują, odzyskają blask i witalność.

Wybierając szampon do włosów przetłuszczających się, zwróć w pierwszej kolejności uwagę na jego skład. Dobrym wyborem będą produkty zawierające witaminę C oraz E, olejek kokosy, glicerol, olej sezamowy lub proteiny jedwabiu. Warto natomiast zrezygnować z szamponów zawierających takie składniki jak parabeny, silikony, siarczany, SLS-y – są to substancje o potencjalnie szkodliwym wpływie, których warto unikać.

Odżywianie włosów suchych – co i jak aplikować?

Stosowanie odżywki to najlepszy sposób, by zregenerować stan włosów. Najlepiej, łączyć szampony i odżywki z tych samych linii, stosując je komplementarnie. Szeroką ofertę produktów dedykowanych do włosów suchych znajdziesz pod linkiem: https://sklep.jld.pl/.

Odżywki działają na powierzchnię włosa, wzbogacając go o dobroczynne składniki i substancje. Czym powinna odznaczać się odżywka dobrej jakości? Przede wszystkim – powinna być stosunkowo lekka, nie obciążać włosów oraz łatwo i szybko się wchłaniać. Do najważniejszych składników w przypadku odżywek należą (wspominane wcześniej): witamina C, proteiny jedwabiu, a także keratyna i ekstrakt z melona żółtego.

By zoptymalizować działanie odżywki, należy stosować ją regularnie, nakładać na całej długości włosów oraz powierzchni głowy, a także delikatnie wmasowywać opuszkami palców, przez okres 2-3 minut.

Maski do włosów – kosmetyki do zadań specjalnych

Maski działają w nieco inny sposób niż odżywki. Przede wszystkim – działają nie tylko na powierzchnię włosa, ale wnikają również w głąb jego struktury. Dzięki temu ich dobroczynny wpływ na kondycję twoich włosów jest jeszcze większy.

Aplikacja maski odbywa się w nieco inny sposób. Przede wszystkim – należy nakładać ją na włosy umyte i delikatnie osuszone – np. przetarte ręcznikiem. Chodzi przede wszystkim o to, by z włosów nie skapywała woda, z którą mogłaby spłynąć również maska. W czasie aplikacji warto korzystać z delikatnego grzebyka, który pomoże rozprowadzić maskę na całej długości włosów. Po aplikacji warto pozostawić maskę na okres od 15 do nawet 30 minut oraz owinąć głowę ręcznikiem. Lekko podwyższona temperatura ma pozytywny wpływ na przebieg procesu wchłaniania.

W składzie maski powinny znajdować się składniki wymienione powyżej. Oprócz nich warto również zwrócić uwagę na obecność oliwy z oliwek oraz ekstraktu żywicznego Benjoin, olejek arganowy, masło murumuru, masło kakaowe i masło shea.

Znajdź najlepszy ośrodek leczenia uzależnień dla siebie lub bliskiej Ci osoby

0
ośrodek leczenia uzależnień

Najtrudniejszą rzeczą w walce z nałogiem jest podjęcie decyzji o specjalistycznym leczeniu. Większości z nas zazwyczaj kojarzy się ono z przebywaniem w jakimś nieciekawie wyglądającym szpitalu. Jednak wcale tak nie musi być. Na terenie naszego kraju jest wiele prywatnych ośrodków leczenia uzależnień, które gwarantują najlepsze efekty terapii oraz pobyt w budynku przypominającym przytulny pensjonat.

Jakiego rodzaju uzależnienia można leczyć w ośrodkach terapeutycznych?

Świat rozwija się w bardzo szybkim tempie i wpływa na stan psychiczny nas wszystkich. Jednak każdy z nas jest inny. Jedna osoba jest silniejsza, inna słabsza. Niektórzy są odporni na wszelkiego rodzaju używki, inni bardzo szybko wpadają w różne nałogi. Wśród nich wymienić można, między innymi:

  • alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu,
  • narkomanię, czyli uzależnienie od narkotyków, w tym: dopalaczy,
  • lekomanię, czyli uzależnienie od leków,
  • seksoholizm, czyli uzależnienie od seksu,
  • siecioholizm (internetoholizm), czyli uzależnienie od komputera i Internetu,
  • fonoholizm (nomofobia), czyli uzależnienie od telefonu,
  • uzależnienie od gier komputerowych,
  • uzależnienie od hazardu.

Bywa, że to sama osoba uzależniona szuka pomocy. Jednakże najczęściej to ludziom z najbliższego otoczenia najbardziej zależy na jej wyleczeniu. Godnym polecenia miejscem, w którym dostępna jest baza sprawdzonych ośrodków leczenia uzależnień jest strona internetowa najlepszeterapie.pl. Można na niej znaleźć nie tylko listę ośrodków, ale również szczegóły proponowanej przez nie oferty.

Co znajduje się w ofercie prywatnego ośrodka leczenia uzależnień?

Prywatne ośrodki leczenia uzależnień rozmieszczone są na terenie całego naszego kraju. Praktyka w zakresie walki z uzależnieniami, wykazała, że najlepszym ku temu sposobem jest indywidualne podejście do pacjenta oraz przebywanie w przyjaznych i godnych warunkach. Dlatego tak bardzo popularne są prywatne centra, które na pierwszy rzut oka trudno odróżnić od zadbanego domu jednorodzinnego.

W obiektach przygotowano zarówno pokoje jedno-, dwu-, jak i wieloosobowe. Są one najczęściej położone w spokojnej okolicy, niedaleko lasu lub zbiornika wodnego. Każdy pacjent ma zapewnione jedzenie. W ofercie może znajdować się także: jadłospis respektujący dietę danej osoby, zajęcia jogi, Biofeedback, jacuzzi, sauna, rowery, siłownia, narty. Można w nich zatem uwolnić się od nałogu i jednocześnie porządnie wypocząć.

Najważniejszy jest jednak fakt, że podmioty te proponują skuteczne metody leczenia, w tym opiekę specjalistycznej kadry medycznej i terapeutycznej, konsultacje, porady i terapię indywidualną, wsparcie dla rodziny osoby uzależnionej oraz całodobowy nadzór pacjentów.

Czy na portalu najlepszeterapie.pl dostępne są opinie na temat ośrodków leczenia uzależnień?

Ogromnym atutem portalu najlepszeterapie.pl jest możliwość poczytania opinii osób, które korzystały z usług danego ośrodka. Można się z nich dowiedzieć chociażby na temat ich skuteczności oraz warunków pobytu.

Portal pozwala na znalezienie idealnego miejsca, biorąc pod uwagę lokalizację ośrodka, rodzaj uzależnienia oraz zakres tak zwanych usług dodatkowych (np. siłownia, sauna). Z całą pewnością warto również poczytać publikowane na stronie artykuły w zakresie walki z uzależnieniami.

Problemy wynikające z braku zęba a implantologia

0
Problemy wynikające z braku zęba a implantologia

Dbanie o zdrowy i piękny uśmiech to podstawa dobrego samopoczucia i przyjaznego nastawienia innych osób, dlatego wiele osób regularnie korzysta z usług gabinetów stomatologicznych. Pozwala to na poprawienie wyglądu oraz stanu zdrowia. Jedną z popularnych usług jest implantologia. Dowiedz się o niej więcej, jeśli wahasz się, czy warto zdecydować się na ten zabieg.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

W dzisiejszych czasach dbanie zarówno o wygląd, jak i o zdrowie, to priorytety wielu osób. Z tego względu warto zadbać nie tylko o cerę, włosy czy ogólny wygląd, ale również o zęby. Wizyta u stomatologa, w celu skontrolowania stanu uzębienia, powinna odbywać się co pół roku. Tylko to daje gwarancję, że nasze zęby będą wyglądały zdrowo.

Co więcej, w razie wystąpienia niepokojących oznak, lekarz z pewnością będzie miał wówczas okazję do tego, by zareagować bardzo szybko. W przypadku powstania ubytku specjalista oczyści ząb i przygotuje wypełnienie, co uchroni nas przed dalszym rozwojem stanu chorobowego, który mógłby się przyczynić do utraty zęba w przyszłości.

Czasem jednak, w wyniku zaniedbania ze strony pacjenta, z powodu wypadku czy choroby, można stracić ząb. Wówczas należy zdecydować, czym wypełnić lukę.

Dlaczego warto uzupełnić lukę i wstawić implant?

Przestrzeń po utracie bądź ekstrakcji zęba należy niezwłocznie wypełnić implantem. Jest to konieczne z wielu powodów. Przede wszystkim warto wspomnieć, że zęby są ruchome i kiedy pomiędzy nimi pojawi się przestrzeń, będą się przesuwać w niekontrolowany sposób, co może spowodować, że nasz zgryz będzie krzywy. Przy krzywym zgryzie łatwo jest uszkodzić o własne zęby błonę śluzową jamy ustnej, na przykład policzków. Po dłuższym czasie może to doprowadzić do poważnych zranień, a w efekcie do bliznowacenia naskórka. To z kolei może skutkować pojawieniem się nie tylko stanów zapalnych, ale również raka. 

Co więcej, u niektórych osób może pojawić się podrażnienie i stan zapalny języka. W efekcie utraty zęba język nie jest blokowany przez równą linię zębów i istnieje możliwość, że będzie wsuwał się częściowo w lukę pomiędzy nimi. Ocierając się o ich brzegi, może zostać uszkodzony. Objawia się to jednostronnym pieczeniem w miejscu, gdzie znajdował się usunięty ząb. Długotrwałe ocieranie się języka o zęby również może przyczynić się powstawania raka.

Kolejnym problemem, jaki może towarzyszyć braku zęba, jest możliwość uszkodzenia dziąsła, w którym kiedyś znajdował się ząb. Dzieje się tak zazwyczaj podczas przeżuwania twardych pokarmów. W efekcie może dojść do zranienia lub stanu zapalnego dziąsła w tym miejscu.

Imlant – rozwiązanie problemów

Odpowiednio przygotowane implanty pomogą w uniknięciu wszystkich wspomnianych wyżej problemów. Należą do najbardziej nowoczesnych rozwiązań na rynku. Jak przebiega ich zakładanie, można się przekonać, kontaktując z gabinetem LaDentica, którego pełna oferta znajduje się na stronie https://ladentica.pl/implanty-zebow-2/.

Warto wspomnieć, że dzięki implantologii można uzupełnić nie tylko brak jednego zęba, ale również całe uzębienie, w zależności od wskazań, jak i preferencji danej osoby. Z pewnością skorzystanie z takiej usługi medycznej poprawi zarówno samopoczucie, jak i stan zdrowia pacjenta. Dzięki niemu możliwe będzie także uniknięcie wielu nieprzyjemnych konsekwencji, które wynikają z braku całości, bądź poszczególnych zębów.

Jak wybrać sprawdzoną frezarkę do pedicure?

0
Jak wybrać sprawdzoną frezarkę do pedicure

Wysokiej jakości frezarka kosmetyczna znajdzie zastosowanie nie tylko w profesjonalnym salonie. Z powodzeniem możesz znaleźć model, który świetnie sprawdzi się również w domu. W tym poradniku dowiesz się, jak sięgnąć po frezarkę do pedicure i na które kryteria wyboru należy zwrócić szczególną uwagę. Poznaj wskazówki zakupowe i ciesz się komfortem użytkowania. 

Czym jest frezarka kosmetyczna?

Frezarka kosmetyczna to wielofunkcyjne urządzenie, które sprawdzi się znakomicie w rękach każdej eleganckiej kobiety. Służy do wykonywania manicure oraz pedicure i pozwala na perfekcyjną pielęgnację. Za jej pomocą usuniesz skórki, nadasz paznokciom doskonały kształt oraz pozbędziesz się rogowaciejącego naskórka czy odcisków. 

Warto nadmienić, że jest to sprzęt uniwersalny, który świetnie poradzi sobie z paznokciami każdego typu. Ponadto frezarka doskonale usunie pedicure hybrydowy, akrylowy czy żelowy i skróci płytki. Z takiego rozwiązania korzysta już wiele kobiet, którym w sposób szczególny zależy na jak najwyższej wygodzie i pięknym wyglądzie. 

Aby jednak frezarka do pedicure zapewniła jak najlepsze efekty działań, zdecydowanie warto sięgnąć po urządzenie uznanego producenta, które wyróżnia się bardzo wysoką jakością wykonania. Zachęcamy więc do zakupów w sklepie internetowym Activeshop. Znajdziesz tu modele, które zagwarantują Ci funkcjonalność się przez długie lata. Wybierz sprawdzone rozwiązanie. 

Na co zwrócić szczególną uwagę?

Wybór frezarki powinien odzwierciedlać osobiste potrzeby. Jeśli szukasz urządzenia jedynie do domowego pedicure, możesz wybrać model o podstawowych funkcjach. Jeżeli jednak prowadzisz profesjonalny salon, sięgnij po rozwiązanie, które zaoferuje Ci nieco więcej opcji. 

Nie zapominaj, aby wybrać sprzęt o odpowiedniej mocy. O ile przy domowych zastosowaniach frezarka z mocą 10-20 W może być wystarczająca, o tyle przy zastosowaniach profesjonalnych, warto sięgnąć po model o mocy powyżej 50 W. 

Oczywiście wszystkie sprzęty dostępne w sklepie internetowym Activeshop pozwolą Ci cieszyć się kapitalną ergonomią oraz ponadprzeciętnym komfortem użytkowania. Na słowa uznania zasługuje również ich solidna konstrukcja. Wszystko to sprawia, że trudno przejść obojętnie obok tak atrakcyjnej oferty.

Wybierz profesjonalne rozwiązania 

Być może po raz pierwszy stajesz przed wyborem frezarki do paznokci. Podczas zakupów w sklepie Activeshop bez żadnych problemów wybierzesz model idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Wystarczy, że zapoznasz się z długą listą produktów na stronie, a następnie wybierzesz interesujące modele i przyjrzysz się ich parametrom.

W razie potrzeby zawsze możesz poprosić o pomoc obsługę sklepu, a profesjonalni eksperci doradzą, jak wybrać urządzenie, które sprosta Twoim oczekiwaniom. Wysokiej klasy frezarki kupisz tu w bardzo dobrych cenach. Dołącz do wielu zadowolonych entuzjastek pedicure, a wygoda będzie na wyciągnięcie ręki!

Sukienka na Komunię Świętą dla mamy – jaką wybrać? 

0
sukienka na komunię

Komunia Święta jest jednym z najważniejszych okazji w wielu rodzinach. To przede wszystkim niezwykły czas dla dziecka oraz jego najbliższych. Zazwyczaj duży dylemat dotyka mamy, które zastanawiają się w co ubrać się na Komunię Świętą swojego dziecka. Większość Pań stawia na sukienki, ale jakie one powinny być? Odpowiadając na pytanie, jaka sukienka na Komunię Świętą dla mamy będzie najlepsza, to odpowiedź brzmi – stonowana. Taka, której fason nie będzie krzykliwy, a jednocześnie staromodny i wiejący nudą. Jakimi zasadami kierować się przy wyborze sukienki? Odpowiadamy!

Przeczytaj też: https://blogwartzachodu.pl/jaka-sukienka-na-komunie-swieta-dla-mamy-bedzie-odpowiednia-zapomnij-o-nudzie/ 

Sztywne zasady dress codu 

Pewne zasady są znane dla każdego, bez względu na zmieniające się modę. Do kościoła powinniśmy chodzić w zakrytych ramionach i kolanach. Zwyczaj ten dopasowany jest do wymogów, który stawiają księża w miejscach kultu religijnego. Kiedy wybieramy sukienkę bez rękawów, koniecznie powinniśmy dobrać do niej szal lub bolerko. 

Szał wyrazistych kolorów nie wchodzi w grę 

Zapomnij o wyrazistych barwach i kolorach. W dzień Komunii powinniśmy postawić na jasne, stonowane kolory. Idealnym rozwiązaniem będzie pudrowy róż, biel, błękit czy jasny szary. Celuj w klasyczny fason i elegancki styl. Zapomnij od cekinach, tiulu i motywach zwierzęcych, takich jak panterka. Sukienka ołówkowa w zestawieniu z bluzką lub sukienka to najlepszy wybór. W kwestii dodatków, lepiej jest postawić na jeden subtelny akcent. 

Czy sukienka jest koniecznością? 

Z jednej strony tak, a w drugiej nie. Taki rodzaj stroju przemawia przede wszystkim za wygodę i elegancję. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zamiast sukienki dobrać strój ze spodniami. Damskie garnitury w pastelowych kolorach są ostatnio wielkim hitem. W połączeniu z klasycznymi szpilkami i prostą bluzką wyglądają fenomenalnie. Dobrze będzie komponować się również bluzka z wiązaniem pod szyją. Połączenie koszuli w kwiaty i cygaretek w barwie takich kwiatów to również dobre rozwiązanie. Kwiatowy print jest w ostatnim czasie bardzo modny. 

Zobacz też: http://www.piotrnatanek.pl/jak-ubrac-sie-na-wesele/ 

Sprawdzamy, gdzie najlepiej kupować zabawki dla dzieci

0
zabawki dla dzieci
fot. Pixabay.com

Dzieciństwo upływa pod znakiem beztroski i zabawy. Dostępne na rynku zabawki, których jest dziś mnóstwo, sprawiają, że staje się ono jeszcze bardziej kolorowe, radosne i szczęśliwe. Zabawki bawią, ale również uczą i edukują. Warto więc stawiać na takie, które przyniosą naszemu maluchowi jak najwięcej korzyści. Gdzie kupować zabawki, aby być pewnym ich jakości i użyteczności? Podpowiadamy poniżej!

Przeczytaj też: http://www.droga.com.pl/zabawki-dla-dzieci-gdzie-najlepiej-kupowac/

Jaką rolę pełnią zabawki w życiu dziecka?

Zabawki bawią, uczą i edukują. Zapewniają dzieciom wszechstronny rozwój i wspomagają w nauce codziennego funkcjonowania. Ponadto stymulują również rozwój zmysłów takich jak zmysł słuchu, wzroku, dotyku, węchu czy smaku. Sprawiają tym samym, że prawidłowo rozwija się u dziecka tak zwana integracja sensoryczna, polegająca na sprawnym wykorzystywaniu wszystkich dostępnych maluchowi zmysłów do poznawania otoczenia. Maskotki, klocki, puzzle czy instrumenty uczą również kolorów, różnych wzorów i faktur, a także różnego rodzaju funkcji. W ten sposób u malucha rozwija się również motoryka mała i duża. A do tego fantastycznie pracuje mózg: dziecko bardzo szybko zaczyna rozumieć i zbierać informacje o danym przedmiocie oraz gromadzić w ten sposób własne doświadczenia. Dlatego też warto spośród ogromnej ilości różnego rodzaju zabawek, wybierać takie, które rozwijają zdolności poznawcze dziecka, wspierają w rozwoju, pomagają pracować nad integracją sensoryczną, a także bawią. Bo przecież taka jest ich najważniejsza rola.

Gdzie szukać wartościowych i dobrej jakości zabawek?

Dziś na rynku pełno jest różnego rodzaju zabawek, a ich producenci prześcigają się w swoich coraz śmielszych pomysłach. Rodzic może też kupować je w różnych miejscach. Ważne jednak jest to, aby pamiętał o tym, że każda zabawka powinna być bezpieczna i dostosowana do wieku i możliwości malucha.

Gdzie kupować zabawki? Możemy robić to na przykład w sklepach stacjonarnych. Sieciówki, których półki dosłownie uginają się od ilości zabawek, są mocno oblegane. Tutaj zabawkę możemy wziąć do ręki, dokładnie ją pooglądać, zastanowić się nad wyborem. Zawsze również możemy zapytać o radę personel sklepu. Trzeba się jednak liczyć z tym, że ceny zabawek w takich sklepach nie należą do najniższych.

Alternatywą pozostaje więc internet. W sklepach internetowych również mamy szeroki wybór zabawek. Oferta jest wielka, mankamentem jest jednak to, że takiej zabawki nie weźmiemy do ręki i nie obejrzymy dokładnie przed zakupem. Tutaj jednak z pewnością natrafimy na atrakcyjne ceny i równie atrakcyjne rabaty.

Zobacz też: http://www.piotrnatanek.pl/jak-robic-zakupy-przez-internet/

Jak wygląda praca na magazynie? 

0
magazynier

Przeglądając oferty o pracę w internecie z pewnością natknęli się na zawód magazyniera. Ofert szczególnie przybywa w okresie zimowym, a szczególnie i mówiąc w grudniu przed świętami. Na czym dokładnie polega praca w magazynie? Jak wygląda i jakie są jej wymagania? Odpowiadamy! 

Przeczytaj też: https://wlaczsienaprzyszlosc.pl/praca-na-magazynie-jak-wyglada-zawod-magazynier-i-jakie-sa-zarobki/

Praca magazyniera – jak wygląda? 

Niektórym praca magazyniera może wydawać się prosta. Myślą oni, że polega ona jedynie na tym, że przekłada się paczki lub towary z jednej półki na drugą. Niestety takie myślenie jest błędne. Praca magazyniera jest bardziej skomplikowana, niż może się wydawać. Wykonując obowiązki na magazynie możemy spodziewać się różnych zadań. Pracownicy magazynu muszą dbać o przestrzeń w bardzo szerokim zakresie.

Magazynier rzeczywiście przekłada coś z jednej półki na drugą, jednak również przyjmuje i wydaje dostawy, wpisuje ewidencję i kontroluje stan magazynowy. Do jego zadań należy też dbanie o czystość i porządek w magazynie, aby łatwo było znaleźć potrzebne towary. Magazynier trzyma też piecze nad dokumentacją dotyczącą przedmiotów znajdujących się w magazynie. Sporo magazynierów posiada też uprawnienia na wózki widłowe.

Ich prowadzenie i obsługa to często pożądana umiejętność pracy. Oczywiście sama pracy na takim stanowisku może różnić się w zależności od charakteru przedsiębiorstwa i branży, w której pracujemy. Niemniej jednak zarówno niewielkie firmy, jak i międzynarodowe korporacje posiadają swoje magazyny. 

Jakie są wymagania do pracy na magazynie? 

To takiej pracy nie musimy posiadać specjalnych wymagań. Żeby pracować w charakterze magazyniera wystarczy ukończyć szkołę zawodową, choć Pracują tam również osoby dobrze wykształcone. Osoba ubiegająca się o stanowisko magazyniera powinna posiadać pewne cechy, które pozwalają na sprawne wykonywanie obowiązków w pracy. Głównie chodzi o zdrowie i kondycję fizyczną. Trzeba czasem przekładać ciężkie paczki, co nie będzie możliwe dla osób nie w pełni zdrowych. Każdy kto boryka się z problemami zdrowotnymi nie powinien starać się o stanowisko w magazynie. 

Często zaletą są wcześniej już wspomniane uprawnienia na wózek widłowy. Jeżeli ktoś posiada dane uprawnienie, może liczyć na większą wypłatę i szybciej znajdzie zatrudnienie na magazynie, niż pracownik bez uprawnień. Dobrze jest więc przed podjęciem pracy rozważyć zapisanie się na odpowiedni kurs. 

Jak wyglądają zarobki magazyniera? 

Zarobki osób pracujących na magazynie nie są imponujące. Oscylują wokół minimalnego wynagrodzenia. Kiedy pracownik posiada uprawnienia na wózek widłowy, może liczyć na większe pieniądze. Oczywiście wraz ze stażem pracy na magazynie możemy liczyć na podwyżki i premię podczas okresów o zwiększonym ruchu. Zupełnie inaczej wygląda to za granicą. Z reguły u naszych zachodnich i północnych sąsiadów płace magazynierów są od początku znacznie bardziej zadowalające, niż w naszym kraju. 

Zobacz też: http://www.piotrnatanek.pl/zapomniane-zawody-czy-twoj-do-nich-nalezy/

Jak zmieniał się ideał kobiecego piękna?

0
Ideał kobiecego piękna zmienia się wraz z modą i stylem
fot. Pixabay.com

Kanon piękna kobiecej sylwetki zmieniał się przez wieki. Był i ciągle jest zależny od stylu życia i mody, która aktualnie obowiązuje. Jak więc kształtował się ideał kobiecej sylwetki przez wieki? Jak się zmieniał i co na niego wpływało? Zapraszamy do lektury!

Przeczytaj też: https://zaciszerozmaitosci.pl/ideal-kobiecego-piekna-na-przestrzeni-wiekow/

Ideały kobiecości z przeszłości

30 tysięcy lat temu ideałem piękna była kobieta o bujnych kształtach, mocno wyeksponowanych piersiach, brzuchu oraz udach. Miała symbolizować istniejący wówczas kult płodności. W starożytnym Egipcie natomiast wiele zmieniło się w tej kwestii. Smukłe kobiety, o wąskiej talii i ramionach, które podkreślały swoją urodę mocnym makijażem stanowiły wówczas symbol tamtej epoki. Pochodząca z wyższych sfer Egipcjanka unikała również słońca i cieszyła się bladą cerą, którą pielęgnowała ówczesnymi kosmetykami, pochodzącymi z naturalnych olejków i tłuszczów roślinnych.

Grecy z kolei stawiali na piedestale kobiety o bujnych kształtach i ciemnej karnacji, ale ich ideał kobiecości oscylował wokół harmonii w budowie ciała – długie nogi, szerokie biodra i równie szerokie ramiona były więc podstawą w ich kanonie piękna. Starożytni Rzymianie natomiast również pokochali szczupłe kobiety, które lubiły pokazać się w mocnym makijażu oraz farbowały włosy jasnymi kolorami.

Średniowiecze przyniosło kolejną odmianę. Szczupłe kobiety w ciemnych włosach, zasłonięte nogi i uwydatnione dekolty stanowiły o kobiecym pięknie w tej epoce. Renesans natomiast powrócił znów do uwielbienia pełnych kobiecych kształtów. Barok z kolei charakteryzował się uwielbieniem dla pań o tak zwanych „rubensowskich kształtach”, które miały znaczną nadwagę, szerokie biodra oraz duży biust.

Ideał kobiecości w XX wieku

Początek XX wieku i emancypacja kobiet przyniosły kolejne zmiany. Fryzura na chłopczycę, brak bioder i uwydatnionej talii charakteryzowały najpiękniejsze kobiety tamtej epoki. W latach 50-tych XX wieku ideałem piękna stała się Marylin Monroe. Duży biust, smukła talia, duża pupa oraz szerokie biodra stały się wyznacznikami kobiecego piękna. W latach 60-tych wraca znów moda na szczupłą chłopięcą sylwetkę, a kobiety wyglądające jak nastolatki, z długimi nogami, o szczupłej sylwetce i niewielkim  biuście, były wzorem do naśladowania dla wielu innych pań.

Dziś dużo się zmienia. Ideał piękna stanowią zarówno kobiety szczupłe i smukłe, a także takie, które nie narzekają na brak kilogramów. Coraz więcej mówi się o tym, że piękna jest każda kobieta.

Zobacz też: http://www.piotrnatanek.pl/chcesz-odzywiac-sie-zdrowo-tego-nie-kupuj/

Posiew moczu – kiedy jest wskazany i jak pobrać próbkę? 

0
posiew moczu

Posiew moczu jest badaniem bakteriologicznym próbki moczu, który wykonywany jest w celu potwierdzenia bakteryjnego zakażenia dróg moczowych oraz w celu monitorowania skuteczności antybiotykoterapii. Żeby wynik był jak najbardziej prawidłowy, konieczne jest odpowiednie pobranie próbki moczu do badania. W jaki sposób odpowiednio pobrać próbkę? Jakie są wskazania do wykonania posiewu moczu? Odpowiadamy! 

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/posiew-moczu-wskazania-jak-pobrac-probke-interpretacja-wyniku/ 

Wykonanie posiewu moczu – wskazania 

Badanie bakteriologiczne posiewu moczu powinno być wykonane w przypadku podejrzenia zakażenia bakteryjnego układu moczowego. W tym przypadku pojawiają się objawy, które mogą sygnalizować taką infekcję bakteryjną. 

Do takich objawów zalicza się: 

  • pieczenie podczas oddawania moczu
  • krwawy mocz
  • ból w górnej części pleców
  • ból podbrzusza
  • gorączka
  • mocz, który ma silny zapach
  • mętny mocz
  • parcie na mocz
  • zwiększona częstotliwość oddawania moczu bez oddawania jego dużych objętości 

Co więcej badanie bakteriologiczne można wykonać w celu skontrolowania skuteczności leczenia zakażenia bakteryjnego przez antybiotykoterapię. 

Pobranie próbki moczu – zalecenia 

Próbka moczu na posiew należy pobrać do specjalnego, jałowego pojemniczka. Zalecany czas pobrania próbki to jak najszybciej po przebudzeniu. Najlepiej jest pobrać mocz po nocnym 8 godzinnym odpoczynku lub jeżeli jest to możliwe, po co najmniej 4 godzinach od poprzedniego oddawania moczu. 

Jest niezwykle ważne, aby zapobiec wystąpieniu funkcjonalnego białkomoczu, które występuje najczęściej w wyniku przebywanie w pozycji stojącej przez długi czas, wysiłku fizycznego, a także stresu. 

W jaki sposób prawidłowo pobrać próbkę moczu do badania? 

Przed rozpoczęciem poboru moczu należy umyć ręce ciepłą wodą z mydłem, a także dokładnie umyć okolice cewki moczowej ciepłą wodą i mydłem lub płynem do higieny intymnej. W przypadku kobiet jest to bardzo ważny krok, ponieważ higiena jest kluczowa do odpowiedniego wyniku. 

Same gdzie powinno być wykonane z przodu w kierunku do odbytu, nigdy w przeciwnym kierunku. Mężczyźni powinni dokładnie umyć żołądź po odciągnięciu napletka. Zachowanie ścisłych zasad higieny oznacza, że poprzez pozbycie się bakterii z powierzchni organizmów wyniki moczu będąc bardziej wiarygodne. Kiedy bakterie ze skóry dostaną się do próbki, mogą one sfałszować wyniki badań. 

Po rozpoczęciu oddawania moczu, należy zebrać próbkę moczu ze środkowego strumienia, co oznacza, że nie należy zbierać pierwszej lub ostatniej części moczu. Pobrana próbka do ogólnego badania powinna mieć od 20 do 100 ml. Wykluczone jest pobranie moczu z toalety 

Zobacz też: http://www.piotrnatanek.pl/skad-biora-sie-choroby-genetyczne-i-jakie-sa-ich-rodzaje/

Fizjoterapia czy medycyna sportowa – w jakich sytuacjach pomogą?

0
fizjoterapeuta warszawa

Konieczność spędzania ośmiu godzin dziennie za biurkiem i wynikające z niej choroby cywilizacyjne skłaniają coraz więcej osób do uprawiania sportu. Brak odpowiedniego przygotowania jest częstą przyczyną kontuzji, choć zdarzają się one również profesjonalnym sportowcom. Doznający urazu wymaga specjalistycznej opieki – z pomocą przychodzą wówczas medycyna sportowa i fizjoterapia. Kiedy wskazane są te dwie usługi?

Kiedy warto skorzystać z medycyny sportowej?

W momencie, kiedy pojawi się kontuzja, liczy się każda chwila, by sportowiec mógł jak najszybciej wrócić do zdrowia i uprawianej dyscypliny. Lekarz medycyny sportowej rozwieje wątpliwości co do możliwości działania, oceni stan układów ruchu, oddechowego i sercowo-naczyniowego.

Medycyna sportowa przychodzi na pomoc także w sytuacji, kiedy zawodnik sportowy chce uzyskać specjalne orzeczenie o tym, czy może uprawiać sport i czy nie ma fizycznych przeciwwskazań w tej kwestii.

Również amatorzy coraz bardziej odpowiedzialnie podchodzą do kwestii profilaktyki zdrowotnej i chętniej niż niegdyś korzystają z diagnostyki medycyny sportowej. Chcą sprawdzić, jaka jest wydolność ich organizmu i czy uprawiana przez nich dyscyplina sportu nie niesie za sobą negatywnych skutków dla ich zdrowia.

W Centrum Medycznym Gamma w Warszawie można skorzystać z kompleksowego badania i pomiarów u lekarza medycyny sportowej.

Kiedy niezbędna jest fizjoterapia?

Większość osób zgłasza się po pomoc fizjoterapeutyczną w przypadku niepełnosprawności lub poważnych urazów. Tymczasem nawet niewielki ból może być sygnałem, że nasz kręgosłup lub kończyny doznały przeciążenia. Najlepszym specjalistą rozwiązującym problemy z układem ruchu jest fizjoterapeuta. Warszawa jest miastem, w którym łatwo o kontakt do najlepszych ekspertów z tej branży. Fachową pomoc uzyskać można w Centrum Medycznym Gamma na Mokotowie i Żoliborzu.

Sportowcy korzystają z pomocy fizjoterapeuty, aby zrelaksować ciało po wysiłku, a także, by pomóc organizmowi osiągać jak najlepsze wyniki. Z kolei osobom po przebytych kontuzjach fizjoterapeuci umożliwiają szybszy powrót do pełnej formy sprzed urazu.

W obu przypadkach korzystny dla zdrowia będzie:

  • hydroterapia,
  • fizykoterapia,
  • terapia manualna.

Ważne jest, by kompleksowo podejść do opieki nad pacjentem i połączyć leczenie pod okiem specjalistów, diagnostykę, rehabilitację i fizjoterapię. Całościowe wsparcie pozwala pacjentowi w jak najkrótszym czasie wrócić do dawnej sprawności.

ZOBACZ TEŻ