Sliminator, czyli rozwiązanie na nadprogramowe kilogramy

0
Sliminator

Marzysz o pięknej i szczupłej sylwetce? Masz za sobą tysiące diet, ale żadna z nich nie przyniosła spodziewanych efektów lub zakończyła się efektem jojo? Jeśli tak, mamy dla Ciebie doskonałą wiadomość! Piękna figura nie musi być dłużej tylko marzeniem! Rozwiązaniem Twojego problemu może okazać się sliminator!

Sliminator, czyli Twój przyjaciel w walce o nowe ciało

Kto choć raz nie myślał o tym jak cudownie byłoby móc pochwalić się pięknym ciałem na plaży? Cóż, nadwaga jest jednym z najczęściej wymienianych kompleksów, na szczęście jest sposób, dzięki któremu można pozbyć się dodatkowych kilogramów w mgnieniu oka.

Co to jest sliminator?

Sliminator jest to suplement diety, którego składniki są niezwykle pomocne w trakcie odchudzania. Jego działanie zostało bardzo dokładnie sprawdzone oraz przebadane przez sztab naukowców. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów, które docelowo mają wspomóc proces odchudzania, niestety znaczna część z nich po prostu nie działa. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że składniki aktywne zawarte w tego typu produktach są w stanie jedynie w niezauważalny sposób wpłynąć na pracę układu pokarmowego. W skrócie oznacza to, że tego typu tabletki nie działają na już nabytą tkankę tłuszczową, a jedynie pomagają w utrzymywaniu stałej wagi.

Nadwaga

Aby w pełni móc zrozumieć działanie sliminatora, należy zacząć od tego czym tak właściwie jest nadwaga. Nadwaga jest to przewlekła choroba o bardzo nieprzyjemnych skutkach, której leczenie jest nie tylko niezwykle czasochłonne, ale często również bardzo kosztowne. Nie od dziś wiadomo, że otyłość rozprzestrzenia się z prędkością światła. Dotyka ona nie tylko starsze osoby z tendencją do tycia, wbrew pozorom coraz więcej młodych osób choruje na otyłość lub jest w stanie nadwagi. Zdecydowanie można nazwać to epidemią lub nawet pandemią, ponieważ dotyka tak wielu osób, że trudno jest podać dokładne dane, ale szacuje się, że problem ten dotyka około 1.4 mld osób. Choć słowo „pandemia” w obecnych czasach nikomu nie kojarzy się z otyłością, to warto pamiętać o tym, że ta choroba jest równie wykańczająca co różnego rodzaju choroby atakujące układ odpornościowy.

Co robić by uniknąć nadwagi?

Nie da się jednoznacznie określić uniwersalnej drogi leczenia nadwagi, jednak nie od dziś wiadomo, że odpowiednio dobrana dieta oraz aktywność fizyczna może okazać się niezwykle pomocna. Jeśli mowa o aktywności fizycznej, warto jest zaznaczyć, że wbrew powszechnej opinii nie muszą to być wcale wykańczające treningi. Na początek wystarczą regularne spacery lub ćwiczenia siłowe w domu. Niestety odchudzanie nie jest łatwym procesem i czasem zmiana nawyków żywieniowych i trochę ruchu może nie przynosić efektów. Wtedy do gry wchodzi sliminator, który pomoże Ci rozprawić się z nadprogramowymi kilogramami.

Wyjątkowość sliminatora

Przede wszystkim należy jasno zaznaczyć, że sliminator daje realne efekty w spalaniu tłuszczu, które są widoczne gołym okiem już po kilku tygodniach od rozpoczęcia jego stosowania. To pierwsza oraz najważniejsze cecha, która wyróżnia go na tle konkurencyjnych produktów.

Co wchodzi w skład sliminatora?

Wbrew pozorom skład sliminatora jest niezwykle prosty. Wśród składników aktywnych zawartych w suplemencie można dostrzec pieprz kajeński, ekstrakt z jagód Acai, ekstrakt z zielonej herbaty oraz błonnik z akacji. Wszystkie te produkty mają niemal zbawienny wpływ na metabolizm oraz układ pokarmowy. Ponadto pieprz kajeński to niezwykle popularna przyprawa, która charakteryzuje się właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwbólowymi, a nawet antyrakowymi! Dodatkowym czynnikiem przemawia na jego korzyść jest fakt, że jest on uznawany za naturalny spalacz tłuszczu!

10 pomysłów na prezent ze sklepu RTV AGD

0
10 pomysłów na prezent ze sklepu RTV AGD

Sklepy ze sprzętem i akcesoriami RTV i AGD to doskonałe miejsca nie tylko na wyposażenie mieszkania czy domu w niezbędny sprzęt, ale również dobre miejsce na kupno okazjonalnego prezentu dla bliskiej osoby. W artykule przedstawiamy 10 ciekawych pomysłów na prezent ze sklepu RTV AGD w budżecie do 500 zł. Są to prezenty zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, a zatem z pewnością znajdziesz jakąś ciekawą inspirację. Zaczynajmy!

  1. Elektryczna szczoteczka do zębów
  2. Lokówka
  3. Kamera samochodowa
  4. Zegarek typy smartwatch
  5. Torba na laptopa
  6. Słuchawki z mikrofonem
  7. Ekspres przelewowy
  8. Grill elektryczny
  9. Gra komputerowa

Ciekawy prezent dla bliskiej osoby znajdziesz nie tylko w księgarni czy mydlarni. Również w sklepie z elektroniką czai się między półkami mnóstwo ciekawych akcesoriów, urządzeń czy dodatków, które stanowić będą świetny upominek dla bliskiej osoby. Sprawdź nasze 10 propozycji ze sklepu z elektroniką, np. RTV Euro AGD

Elektryczna szczoteczka do zębów

W ostatnich latach coraz więcej osób przerzuca się ze standardowej szczoteczki do zębów na szczoteczkę elektryczną. Jest to również jeden z najlepszych możliwych prezentów jaki możesz kupić w sklepie z elektroniką. Szczoteczki tego typu kosztują na ogół między 100 a 200 zł. Popularne marki, które warto wziąć pod uwagę to Philips, Braun, Sencor, Raven, Seysso oraz Panasonic. Warto sprawdzić tryb pracy oraz typ aparatu jak również liczbę ruchów sonicznych. W razie potrzeby, doradcy w sklepach zawsze służą pomocą i doradzą który model najlepiej wybrać.

Lokówka

Od kilku lat lokówki są chętnie wręczanym kobietom prezentem. Należy tu szczególnie wyróżnić  lokówki babyliss choć popularne są również Remington, Vesta, Philips, Beurer, Evita. Koszt takiej lokówki to od 150 do 250 zł. Warto sprawdzić moc, średnicę, funkcję jonizacji, automatycznego wyłączania, obrotowy przewód czy blokadę temperatury.

Kamera samochodowa

Coraz więcej osób instaluje w swoich samochodach kamery samochodowe, czyli tzw. rejestratory jazdy. Dzięki temu możemy uniknąć wielu nieprzyjemności w przypadku kolizji czy stłuczki i łatwo udowodnić brak winy. Bardzo cenna jest również opcja, która nagrywa wydarzenie po uderzeniu w auto. Przykładowo, jeśli ktoś uderzy w nasz samochód podczas postoju na parkingu i odjedzie, kamera  się włączy a my zidentyfikujemy sprawcę. Koszt kamery samochodowej wacha się od 200 do 300 zł.

Zegarek typu smartwatch

Zegarki sportowe typu smartwatch szturmem wzięły rynek w zwiazku z coraz większą popularnością uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Ssczególnie polecane są smartwatche marki Apple (ale są też odpowiednio droższe) oraz Garett, Huawei, Samsung czy Garmin. Rozstrzał cenowy jest tutaj ogromny. Niektóre zegarki sportowe kosztują 150-200 zł, a inne nawet 2000-3000 zł. Wiele zalezy tutaj od tego jakie funkcje chcemy posiadać oraz jakim budżetem dysponujemy.

Torba na laptopa

Jeśli bliska Ci osoba korzysta z laptopa, np. do pracy lub w związku ze swoim hobby i często się przemieszcza, to świetnym pomysłem będzie zakup eleganckiej torby na laptopa. W sklepach z elektroniką znajdziesz setki modeli i wzorów, także z pewnością kupisz taką torbę, która przypadnie obdarowanej osobie do gustu. Warto sprawdzić rozmiar laptopa, aby wiedzieć jak dopasować do niego odpowiednią torbę, tak aby nie była zbyt duża lub za mała. Przedział cenowy wynosi tutaj od 60 do 100 zł.

Słuchawki z mikrofonem

Słuchawki z mikrofonem doskonale nadają się zarówno do pracy jak również do gier komputerowych. Szczególnie przydatne okazują się w czasie pandemii spowodowanej covid-19, kiedy wiele czynności wykonuje się zdalnie. Dobre słuchawki potrafią kosztować nawet i 1000 zł, ale nie musimy kupować sprzętu tak wysokiej klasy. Porządne słuchawki marki Logitech znajdziesz do 200 zł. Są to słuchawki przewodowe, pasujące zarówno do komputera stacjonarnego, laptopa, jak również konsol Play Statnions, xbox czy Nintendo Swithch.

Ekspres przelewowy

Zakup ekspresu przelewowego to świetna opcja dla miłośników kawy. Jeśli znasz osobę, która uwielbia kawę i nie posiada w domu takiego ekspresu to z pewnością taki prezent okaże się strzałem w dziesiątkę. Dobrej jakości ekspres przelewowy marki takiej jak Philips, Melitta czy Severin,  kupisz za 150-200 zł. Warto zwrócić uwagę na pojemność oraz moc. Obsługa takiego ekspresu jest bardzo prosta, więc jest to świetna opcja na prezent dla osoby starszej.

Grill elektryczny

Wśród urządzeń i akcesoriów kuchennych w ostatnich latach furorę robią grille elektryczne. Wiele osób chce właśnie w taki sposób przygotowywać swoje posiłki. Na takim grillu elektrycznym z powodzeniem przygotujesz mięso, ryby czy kanapki na ciepło. Koszt grilla elektrycznego w podstawowej wersji to 200-300 zł. Warto zwrócić uwagę na jego moc oraz dodatkowe funkcje, takie jak odprowadzanie tłuszczu, możliwość mycia w zmywarce, nieprzywieralną powłokę płyty czy nienagrzewających się uchwyt.

Gra komputerowa

W każdym sklepie RTV AGD znajdziesz dział z grami komputerowymi. Możesz postawić na jeden z hitów ostatnich miesięcy czyli polską produkcję Cyberpunk 2077!

Czy rękawiczki jednorazowe są potrzebne w sklepach?

0
Czy rękawiczki jednorazowe są potrzebne w sklepach

Świat oszalał i stanął na głowie. Jedno obostrzenie goni drugie aż może się człowiekowi w głowie od tego zakręcić. Podczas pierwszej fali koronawirusa w sklepach obowiązywała dezynfekcja dłoni i jednorazowe rękawiczki.

Wkładki anatomiczne dla kobiet – idealna ochrona na co dzień. Które wybrać?

0
Wkładki anatomiczne dla kobiet

Upławy, lekkie nietrzymanie moczu – wówczas doskonale sprawdzają się wkładki anatomiczne dla kobiet. W sklepach znajdziemy ich całkiem sporo, które więc wybrać, by najlepiej spełniły swoją funkcję?

Kobiety często zmagają się z kropelkowym nietrzymaniem moczu. Zdarza się, że podczas głośnego śmiechu, podnoszenia czegoś ciężkiego, jakiegoś wysiłku czy kichnięcia kilka kropel moczu wycieka na bieliznę. Nie tylko powoduje to dyskomfort, ale też jest dość wstydliwe, szczególnie że istnieje ryzyko mokrych plam na odzieży. A do tego dochodzi nieprzyjemna i zarazem bardzo charakterystyczna woń moczu. Co wtedy? Najlepiej sięgnąć po wkładki anatomiczne dla kobiet, które gwarantują uczucie suchości i świeżości.

Kropelkowy wyciek moczu to częsty problem

Wiele pań, w różnym wieku, nie tylko starszych, zmaga się z kropelkowym nietrzymaniem moczu. Powodem często są osłabione mięśnie dna miednicy. Często dzieje się tak (szczególnie w przypadku młodszych kobiet) w ciąży i po porodzie. Mięśnie osłabiają się także z wiekiem. Wówczas warto je ćwiczyć. Wystarczy wygodnie się ułożyć i zaciskać krocze oraz je rozluźniać naprzemiennie (jakbyśmy próbowali zahamować strumień moczu). Jak nabierzemy wprawy, wówczas takie ćwiczenia (są niezauważalne) można wykonywać w każdej chwili, nawet jadąc autobusem czy pracując. Po kilku tygodniach powinna nastąpić poprawa, jeśli tak jednak się nie stanie, konieczna będzie wizyta u specjalisty. W tym czasie, by móc wykonywać codzienne czynności bez obaw wycieku moczu, warto sięgnąć po wkładki anatomiczne dla kobiet, które świetnie zamaskują wstydliwy problem.

Wkładki anatomiczne – jakie wybrać?

W drogeriach znajdziemy wiele różnych wkładek dla pań. Nie ma co się dziwić, że często ciężko znaleźć produkt, który naprawdę spełni nasze oczekiwania. Jeśli popuszczanie moczu zdarza się bardzo rzadko, a do tego ilość wycieku jest minimalna, warto wybrać bardzo dyskretne wkładki anatomiczne, np. TENA Lady Slim Mini Magic. Taki produkt jest niemalże niezauważalny. Do tego dzięki technologii microPROTEX zapewnia odpowiednią chłonność. Jeszcze bardziej chłonna jest zaś TENA Lady Slim Ultra Mini, która błyskawicznie zamyka płyn wewnątrz wkładki i pochłania wilgoć, gwarantując suchość przez wiele godzin. Jest też nieco większa.

Większe zabezpieczenie daje zaś nieco dłuższa wkładka TENA Lady Slim Ultra Mini Plus. Również jest jednak dość cienka i świetnie sprawdzi się w przypadku pań, które sięgają po wkładki anatomiczne podczas ćwiczeń, joggingu czy jazdy na rowerze. Dłuższa wkładka lepiej dopasuje się do ciała i zagwarantuje większe bezpieczeństwo, że nic nie przecieknie.

Kiedy wkładki anatomiczne, a kiedy podpaski?

Wkładki anatomiczne sprawdzą się przy naprawdę małej ilości wycieku. Jeśli jednak problem jest nieco większy i częstszy – wówczas lepszym rozwiązaniem będą podpaski. Są grubsze, więc charakteryzują się większą chłonnością, a do tego często wyposażone są w system, który maskuje nieprzyjemną woń. Podpaski mogą być też większych rozmiarów – na noc – oraz mieć specjalne, cienkie skrzydełka, które gwarantują, że nic się nie przesunie.

Jak samopoczucie wpływa na naszą urodę? Poradnik dobrego samopoczucia

0
Jak samopoczucie wpływa na naszą urodę? Poradnik dobrego samopoczucia

Każda kobieta pragnie zawsze pięknie wyglądać i czuć się atrakcyjną – taka już nasza natura. Zachowane promiennego wyglądu na co dzień to nie lada sztuka, zwłaszcza w czasach, gdy pogoń za lepszym życiem przyprawia nas o nieustanny stres. Warto jednak zacząć coraz intensywniej myśleć o własnych potrzebach i swoim samopoczuciu, które ma ogromny wpływ na naszą urodę. Nawet najdroższe kosmetyki na rynku pozostaną nieskuteczne, gdy podły nastrój będzie towarzyszyć nam zbyt często. Zatem jak zawalczyć o dobre samopoczucie na dłużej?

Zdrowy sen na lepsze samopoczucie

Walkę o dobre samopoczucie warto rozpocząć od samych podstaw, czyli zdrowego snu. Przyjmuje się, że dorosły człowiek powinien przesypiać od 6 do 8 godzin na dobę, czego warto się trzymać. Sen pozwala organizmowi na skuteczną regenerację i uregulowanie gospodarki biochemicznej. To właśnie nocą nasza skóra lepiej przyswaja substancje odżywcze z kremów czy balsamów. Nocna regeneracja poprawia ukrwienie naszej skóry, a także niweluje zmarszczki mimiczne, zasinienia czy opuchliznę. Spokojny, długi sen pozwala również zredukować stres i oczyścić umysł z niepotrzebnych myśli.

Na lepsze samopoczucie aromaterapia

Każda kobieta zna to uczucie bezradności i beznadziejnego wyczerpania, nie tyle pod względem fizycznym co psychicznym. Presja związana z życiem zawodowym czy rodzinnym generuje szereg czynników stresogennych, które z czasem coraz bardziej utrudniają normalne funkcjonowanie. Nadmierny stres i chroniczne zmęczenie negatywnie odbija się nie tylko na równowadze psychicznej, ale również naszej urodzie. Skóra jest bardziej podatna na mikrouszkodzenia, włosy tracą swój blask i nadmiernie wypadają, a paznokcie łamią się jak zapałki.

Dobroczynny wpływ ziół na zdrowie i urodę

Dlatego też warto wykorzystać potencjał relaksacyjny, jaki tkwi w roślinach czy ziołach. Aromaterapia, czyli zastosowaniu naturalnych olejków eterycznych do poprawy samopoczucia to jedna ze skuteczniejszych metod na zredukowanie wyniszczającego wpływu stresu na zdrowie i urodę. Wystarczy kilka kropel dodanych do kąpieli by uzyskać pierwsze zadowalające efekty. Nie od dziś wiadomo, że zioła działają kojąco na duszę i ciało, przez co powszechnie wykorzystywane są jako środki przeciwbólowe czy przeciwzapalne. Zioła na ból głowy i migreny takie jak rumianek, szafran, eukaliptus, melisa, mięta czy szałwia są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych leków przeciwbólowych – są bezpieczne dla zdrowia i nie obciążają wątroby.

Samopoczucie a aktywność fizyczna

Sport to zdrowie, dlatego tak ważne jest, aby każda z nas miała stały kontakt z wysiłkiem fizycznym. Wystarczy codziennie wychodzić na półgodzinny spacer, aby poczuć się lepiej we własnej skórze i zauważyć pozytywne zmiany we własnym wyglądzie. Podczas aktywności fizycznej w naszym krwiobiegu pojawiają się endorfiny, czyli hormony szczęścia, które poprawiają nasze samopoczucie. Wytwarza się również adrenalina, która pomaga zredukować uczucie zmęczenia i „naładować baterie” na dalszą część dnia. Sport to również walka o zgrabną sylwetkę – smukłe, wysportowane ciało to powód do dumy, a co za tym idzie, świetnego nastroju. Nie można jednak zapominać, że sport to przede wszystkim batalia o lepsze zdrowie – już umiarkowany wysiłek pozwala zminimalizować ryzyko zachorowania np., na cukrzycę, otyłość czy inne choroby cywilizacyjne.

Pas ortopedyczny – kiedy warto go nosić? Zalecenia i przeciwwskazania

0
ból pleców

Bóle kręgosłupa to jedno ze schorzeń cywilizacyjnych, odczuwa je znaczna część populacji. Jedną z metod walki z bólem jest stosowanie pasa ortopedycznego. Kiedy można zdecydować się na tego typu wsparcie?

Co to jest pas ortopedyczny?

Pas ortopedyczny to rodzaj ortezy, której zadaniem jest utrzymanie kręgosłupa w optymalnej pozycji oraz odciążenie mięśni pleców. Stosuje się go w przypadku wystąpienia przeciążeń lub schorzeń kręgosłupa, a także w stanach pooperacyjnych. Ma on za zadanie niwelować ból pleców, poprzez ograniczanie ruchów oraz wzmacnianie i stabilizację mięśni. Dobrze dopasowany oraz odpowiednio zapięty pas koryguje postawę ciała podczas stania, siedzenia czy wykonywania ruchów, niwelując nieprawidłowe wzorce ruchu, np. niewłaściwe napięcie mięśni przy podnoszeniu przedmiotów.

Kiedy należy stosować pas ortopedyczny?

Lekarze zalecają stosowanie pasa ortopedycznego (https://galeriazdrowia.pl/kategoria-produktu/miekka-ortopedia-stabilizatory-ortezy/gorsety-i-pasy-ortopedyczne/) jako wsparcia po różnego typu zabiegach, np. po operacji kręgosłupa. Bywa on jednak zalecany także profilaktycznie, w przypadku występowania silnego bólu po przeciążeniach czy długotrwałym utrwalaniu nieprawidłowych wzorców postawy. W stanach pooperacyjnych lekarze często zalecają noszenie pasa przez niemal całą dobę. Wówczas bardzo ważnym aspektem jest wykonywanie ćwiczeń rehabilitacyjnych, aby wzmocnić mięśnie pleców i nie pozwolić na ich zanik (przez większość czasu ich funkcje zastępowane są przez pas). Najczęściej jednak pasy ortopedyczne stosowane są doraźnie, np. podczas siedzenia czy wykonywania prac, polegających na dźwiganiu. W każdym przypadku, przed założeniem pasa lepiej skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Pas ortopedyczny

Rodzaje pasów ortopedycznych

Ortezy kręgosłupa to dość szeroka kategoria ortopedyczna. Istnieje kilka rodzajów pasów, dedykowanych konkretnym schorzeniom i problemom. Przykładowo gorsety ortopedyczne stosowane są głównie u dzieci i młodzieży przy korygowaniu wad postawy (lordozy, skoliozy, kifozy) lub u osób dorosłych, cierpiących na deformacje kręgosłupa. Pasy lędźwiowe są z kolei często stosowane przez osoby podatne na przeciążenia pleców, np. podczas pracy polegającej na dźwiganiu bądź podczas uprawnia sportu. Wariantem pasa ortopedycznego są tzw. sznurówki lędźwiowo-krzyżowe. Jest to połączenie klasycznego pasa z elastycznym gorsetem, które pozwala na odciążenie nadwyrężonego kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Sznurówkę mogą stosować zarówno osoby borykające się z dyskopatią i chorobą zwyrodnieniową, jak i osoby zdrowe, u których bóle kręgosłupa spowodowane są przeciążeniami o różnych źródłach. Ciekawym przykładem sznurówki lędźwiowo-krzyżowej jest Actimove Back Support dostępny w sklepie Galeriazdrowia.pl. Jest to rodzaj stabilizatora, którego działanie jest wzmacniane poprzez zrównoważone ciepło oraz przez kompresję medyczną. Dodatkowo wywołuje on efekt masażu rozluźniającego, dzięki wystającym wkładkom uciskowym.

Kolejnym wartym uwagi rodzajem pasa ortopedycznego są pasy brzuszne, uciskające brzuch oraz odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa. Tego typu pas zalecany jest po operacjach brzucha, w celu uniknięcia przepukliny. Stosuje się go, według zaleceń lekarza, np. po cesarskim cięciu przy porodzie, po przebytej liposukcji brzucha lub wspomagająco w leczeniu rwy kulszowej. Jeżeli lekarz zaleca noszenie pasa niemal non-stop, należy pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń rehabilitacyjnych, aby unikać osłabienia mięśni.

Jaki pas ortopedyczny wybrać?

Kiedy po konsultacji z lekarzem, wiemy już, jaki rodzaj pasa powinniśmy zastosować, warto sprawdzić ofertę sklepów medycznych i wybrać produkt uznanej marki, specjalizującej się w produkcji asortymentu rehabilitacyjnego. Pasy z niskiej półki cenowej często bywają wykonane nieprawidłowo, bądź z szybko zużywających się materiałów, przez co nie spełniają właściwie swojej funkcji lub po krótkim okresie stosowania stają się niewygodne.

Więcej informacji na temat pasów ortopedycznych, profilaktyki i rehabilitacji ortopedycznej można znaleźć na stronie https://galeriazdrowia.pl/

Hemoroidy – przyczyny, objawy i leczenie hemoroidów

0
Hemoroidy

Hemoroidy ma każdy, ale gdy przybierają one nieprawidłową formę, mówi się o chorobie hemoroidalnej, czyli żylakach odbytu. To nieprzyjemna i bolesna dolegliwość, powodująca spory dyskomfort. Skąd bierze się problem? Jakie są objawy i jak leczyć hemoroidy? Poznaj nasz poradnik pacjenta!

Hemoroidy – co to właściwie jest?

Hemoroidy ma każdy człowiek, bowiem to nic innego jak guzki krwawnicze, które uszczelniają kanał odbytu i wraz z mięśniami zwieracza umożliwiają nam kontrolowanie oddawania stolca oraz gazów. W sytuacji, gdy do mózgu dociera impuls nerwowy i zaczynamy odczuwać parcie, guzki krwawnicze uniemożliwiają oddanie stolca. Kiedy jednak udamy się do toalety, te opróżniają się z krwi i tym samym umożliwiają swobodne wypróżnianie. Problem z hemoroidami pojawia się jednak wtedy, gdy guzki ulegają rozciągnięciu i wypełniają się zbyt dużą ilością krwi, której nie opróżniają do końca. Zaleganie krwi często skutkuje bowiem pojawieniem się stanu zapalnego guzków, ale też tkanek odbytu. Wtedy właśnie następuje rozwój choroby hemoroidalnej – pojawiają się żylaki odbytu.

Jakie są przyczyny i objawy hemoroidów?

Leczenie żylaków odbytu jest możliwe, ale lepiej im zapobiegać niż zwalczać objawy, dlatego podpowiadamy, skąd najczęściej biorą się te zmiany zapalne. Żylaki odbytu mogą przytrafić się niezależnie od wieku czy płci, niemniej sprzyja im sporo czynników – m.in. siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, zła dieta (uboga w błonnik), niedostateczne nawodnienie, zaparcia, przyjmowanie niektórych leków (np. uspokajających, przeciwkaszlowych z kodeiną), ciąża, otyłość, częste biegunki, niewydolność krążenia, przebyte operacje odbytu i krocza, seks analny.

Objawy żylaków bywają różne, ale zwykle zaczyna się to od uczucia świądu w okolicy odbytu, a następnie prowadzi do pieczenia i bólu. Szczególny dyskomfort pojawia się, kiedy próbujemy się wypróżnić, poruszamy się, uprawiamy seks czy ćwiczymy. Co więcej, powiększone guzki czasem sprawiają wrażenie niepełnego wypróżnienia i powodują parcie, a ponadto zdarza się, że dochodzi do krwawienia.

Leczenie hemoroidów

Leczenie hemoroidów, podobnie jak leczenie żylaków nóg, zależy od stopnia zaawansowania choroby. Zwykle zalecane jest leczenie zachowawcze – tabletkami o działaniu przeciwzapalnym oraz rozluźniającym stolec, a także maściami i żelami. Niekiedy jednak choroba jest zaawansowana, a guzki należy usunąć jedną z nowoczesnych metod – np. poprzez leczniczy ucisk „Gumkowanie” albo metodą Barrona, zastrzyk w guzek, laseroterapię, metodę DGHAL (zwaną metodą Morinagi) czy cięcie operacyjne skalpelem.

Artykuł powstał przy współpracy redakcji portalu kliniki.pl.

Poranna i nocna pielęgnacja – dlaczego warto stosować minimum dwa kremy?

0
Poranna i nocna pielęgnacja

Podczas snu, nasza skóra nieustannie pracuje. Walczy o swoją naturalną barierę ochronną, nie pozwala rozprzestrzeniać się szkodliwym bakteriom, usuwa toksyny, a także regeneruje uszkodzony podczas dnia naskórek. Aby ułatwić, a czasem w ogóle umożliwić jej takie procesy, niezbędna jest prawidłowa pielęgnacja oparta na dwuetapowym oczyszczaniu, tonizacji, przywracającej jej naturalny poziom pH, a także, odpowiedni krem naprawczy. Po jakie kosmetyki sięgać na noc, a po jakie na dzień? Na co zwrócić uwagę i dlaczego tak ważne jest stosowanie obu?

Jak wybrać krem na dzień?

Wszystko zależy w dużej mierze od rodzaju naszej cery oraz jej potrzeb. Posiadacze cery tłustej od swojego kremu na dzień będą oczekiwać uczucia oczyszczenia, świeżości, a także zmatowienia skóry. Mając cerę suchą i wrażliwą warto natomiast postawić na nawilżenie i złagodzenie podrażnień. Nie istnieje jeden konkretny krem na dzień spełniający wszystkie potrzeby skóry, mają one jednak pewne wspólne mianowniki, którymi warto się kierować, aby zagwarantować skórze najlepszą pielęgnację i ochronę.

Przede wszystkim filtry!

Odpowiednia ochrona przed promieniami słonecznymi jest absolutną podstawą dla zachowania zdrowej skóry i jej młodzieńczego wyglądu. Jeśli nasz ulubiony krem na dzień, nie posiada w swoim składzie filtrów UV, warto dokupić dodatkowy produkt i wprowadzić go do swojej pielęgnacji, jako ostatni krok przed nałożeniem makijażu.

Konsystencja

Nawet, jeśli zmagamy się z nadmiernym przesuszeniem i odwodnieniem skóry, od kremu na dzień oczekujemy, że będzie lżejszy niż jego nocna wersja. Wynika to z kilku czynników, lekkie kremy na bazie wody lepiej utrzymają makijaż i będą się również mniej wyświecać w ciągu dnia, zwłaszcza przy wysokich temperaturach, a skóra zyska zdrowszy wygląd.

Po jaki krem sięgnąć na noc?

W przypadku kremów na noc najistotniejszą rolę odgrywa regeneracja. To właśnie podczas snu w skórze zachodzi najwięcej procesów, przez co będzie w stanie czerpać najwięcej dobroczynnych właściwości z kosmetyku. Między innymi dlatego kremy na noc mają nieco cięższą konsystencję i są zdecydowanie bardziej bogate w substancje aktywne, takie jak kwasy, retinol czy niacynamid.

Warto pamiętać jednak, że treściwy nie oznacza obciążający i zbyt tłusty. Jeśli przez noc nasza skóra nie będzie w stanie swobodnie oddychać, nie dojdzie do jej prawidłowej regeneracji i odnowy komórkowej.

W przypadku kremów na noc istotnym czynnikiem jest również brak ekspozycji na słońce. Składniki takie jak np. retinol warto stosować jedynie nocą, ponieważ w kontakcie z promieniami słonecznymi ulegają neutralizacji.

Podstawowe różnice pomiędzy kremami na dzień i na noc

Poza oczywistymi różnicami tj. właściwości kremów czy ich reakcje z czynnikami zewnętrznymi jak np. słońce, kosmetyki na dzień i na noc różnią się od siebie konsystencją, poziomem wchłanialności, a często również kolorem. Lekkie kremy nawilżające z filtrem stosowane na dzień poza funkcjami nawilżającymi i ochronnymi przeciw promieniowaniu UV zapewniają również delikatny pigment mający na celu wyrównanie kolorytu i poprawienie ogólnego wyglądu skóry.

Kremy na dzień bogate będą w kwas hialuronowy, kolagen, substancje liftingujące, aloes, a także wszystkie substancje łagodzące i matujące skórę. Kremy na noc natomiast powinny być pełne składników aktywnie działających, witamin, a także antyoksydantów skutecznie hamujących procesy starzenia się skóry. Ponadto kremy na noc powinny jak najskuteczniej wspomagać procesy naprawcze.

Dlaczego ważne jest stosowanie obu?

Przede wszystkim warto dostarczać swojej skórze więcej składników niż te zawarte w jednym kremie. Każdy typ cery wymaga kilkuetapowego podejścia, by zapewnić mu nie tylko prawidłowe oczyszczanie i zastrzyk energii, ale również regenerację i ukojenie.

Warto również pamiętać, że w miarę stosowania jakiegoś specyfiku skóra może poradzić sobie z jednym problemem, jak np. nadmierne przesuszanie, na rzecz innego np. zaskórników. W takich sytuacjach niezbędna jest aktualizacja rutyny pielęgnacyjnej, by nie tylko działać skuteczniej, ale również nie przyzwyczajać skóry do jednego specyfiku, na którego dobroczynne właściwości może się z czasem uodpornić.

Autorką wpisu gościnnego jest Marysia – redaktorka magazynu internetowego NMAG.

Olej kokosowy na włosy – hit czy kit?

0
Olej kokosowy na włosy

Olej kokosowy jakiś czas temu zawojował polski rynek, zarówno kosmetyczny, jak i kulinarny. Reklamowany był i jest jako doskonały zamiennik innych tłuszczów do smażenia, a także jako naturalny kosmetyk, którym zastąpić można kremy do twarzy i ciała, odżywkę do włosów, a nawet pastę wybielającą do zębów. Co jest prawdą, a co mitem na temat oleju kokosowego? Jak działa olej kokosowy na włosy? Jednym słowem: czy magiczna siła oleju kokosowego to prawda, czy kit?

Kuchenka mikrofalowa jaką wybrać do domu?

0
mikrofalówka
fot. pexels.com

Mikrofalówka to urządzenie, które jest bardzo przydatne dla osób, które żyją w pędzie i zależy im na tym, by szybko podgrzać jedzenie. To również świetne rozwiązanie dla osób, którym zależy na szybkim odgrzaniu obiadu, podgrzaniu mleka i innych produktów. Jaką kuchenkę mikrofalową wybrać na swój domowy użytek? Sprawdź!

Zobacz też: https://zakupowyporadnik.pl/jaka-kuchenke-mikrofalowa-wybrac/

Mikrofalówka

To urządzenie, które jest poręczne, wielozadaniowe, a także niedrogie. Współczesne mikrofalówki mają tyle dodatkowych funkcji, iż można w nich nie tylko podgrzewać jedzenie, ale również przypiec je, rozmrozić, a nawet grillować czy gotować na parze.

Kuchenka mikrofalowa to praktyczne urządzenie, którego w zasadzie nie powinno zabraknąć w żadnym domu. W ekspresowym tempie przygotujesz w niej wiele dań, a ceny współczesnych modeli nie są wysokie.

Wybierając mikrofalówkę do swojego domu zwróć uwagę czy posiada ona funkcję grilla, możliwość gotowania na parze, termoobiegu, a także jaką ma pojemność, moc, rodzaj sterowania, a także jakie jest jej wykończenie we wnętrzu.

Dobieraj indywidualnie urządzenie do swoich potrzeb, nawet jeśli masz już w domu piekarnik albo mikrofalówkę. Będzie nam ona służyć nie tylko do podgrzewania żywności, ale również do innych czynności.

Jaki model wybrać?

Obecnie mamy dostępne dwa warianty kuchenek, na których zakup możemy się zdecydować. Są to urządzenia wolnostojące lub do zabudowy. Kuchenki wolnostojące można postawić na blacie, lecz zabiorą nam sporo miejsca, które może być nam potrzebne do wykonywania różnych czynności kuchennych.

Kuchenki do zabudowy są znacznie wygodniejsze, gdyż nie tylko można je umieścić na dowolnej wysokości, albo wbudować w słupek, w którym jest również piekarnik, a także pozwoli nam to na wkomponowanie kuchenki w aranżację wnętrz.

Wybierając odpowiedni model sprawdź koniecznie pojemność kuchenki, jej kształt oraz kolor. Oczywiście nie zapomnijcie sprawdzić mocy mikrofali, rodzaj sterowania, jakie ma funkcje, a także zabezpieczenia, wyposażenie oraz jak wygląda jej budowa w środku oraz jakie ma drzwiczki.

Przeczytaj też: http://www.piotrnatanek.pl/jaka-lodowke-kupic-do-swojego-domu/

ZOBACZ TEŻ