Warto sięgać po kapustę
Kapusta to niezwykłe warzywo, które w naszej kuchni ma wręcz nieograniczone możliwości zastosowania. Wszyscy znamy przecież ciekawe przepisy na dania, w których to właśnie kapusta zajmuje najważniejsze...
Dieta dla rzucających palenie
Osoby palące żyją 15 lat krócej niż te, które po papierosy nie sięgają. Nie czekaj więc i rzuć palenie już dziś! Odpowiednie odżywianie pomoże Ci wrócić do...
Dietetyczne leczenie kamicy nerkowej
Co to jest kamica nerkowa?
Kamica nerkowa jest zaburzeniem urologicznym, w którym dochodzi do występowania złogów ( potocznie zwanych kamieni) w nerkach, drogach moczowych czy pęcherzu moczowym. Niestety...
Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie w czasie wakacji?
Wakacje tuż, tuż. Urlop to czas na to, aby odpowiednio zregenerować siły na następny rok. Niektórzy preferują wypoczynek czynny, związany z dużą aktywnością fizyczną, inni wolą wylegiwać...
Dotychczas odchudzanie w twojej sytuacji, nie przyniosło żadnego efektu
Dotychczas pomimo chęci samo odchudzanie w twoim przypadku, nie przyniosło żadnego efektu? Nie wiesz gdzie leży podłoże tego, że nie udało ci się zawalczyć z nadmiarem kilogramów...
Bakalie w diecie dziecka
Wiadomo, że bakalie to produkty spożywcze pełne witamin, minerałów i innych, cennych składników odżywczych. Powinno się po nie jednak sięgać z umiarem. A co zrobić w przypadku...
Co może zawierać catering dietetyczny?
Zdrowa dieta obejmuje różnokolorowe owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste i skrobię, a także dobre tłuszcze i chude białka. Dobra dieta nie powinna zawierać dużej ilości soli i...
Porady Ekspertów: Jak Wykorzystać Pełny Potencjał Twojego Instant Pot
Instant Pot odmienił podejście milionów osób na całym świecie do gotowania. Ten wszechstronny multicooker łączy w sobie funkcje szybkowaru, wolnowaru, a nawet jogurtownicy, czyniąc go niezbędnym urządzeniem...
Dieta 1000 kalorii – jak ułożyć jadłospis?
Najważniejsze w tej diecie jest to, by obniżyć wartość energetyczną spożywanych przez cały dzień posiłków do 1000 kalorii. W ciągu miesiąca naprawdę możemy zrzucić 4 do 6...
Kreatyna, czyli najpopularniejszy suplement diety dla sportowców
Osoby, które cenią sobie aktywność fizyczną, zazwyczaj lubią także sięgać po przygotowane specjalnie dla nich suplementy diety, które wspomagają ich w podejmowaniu wysiłków. Suplementy diety, które zostały...
