Bakalie w diecie dziecka
Wiadomo, że bakalie to produkty spożywcze pełne witamin, minerałów i innych, cennych składników odżywczych. Powinno się po nie jednak sięgać z umiarem. A co zrobić w przypadku...
Dieta odchudzająca podczas imprez okolicznościowych i świąt
Od pewnego czasu stosujemy dietę odchudzającą, mamy pierwsze jej efekty, cieszymy się lepszym samopoczuciem, przypływem energii i tym, iż bliscy i znajomi zaczynają zauważać nasze starania, gdyż...
Dieta 1000 kalorii – jak ułożyć jadłospis?
Najważniejsze w tej diecie jest to, by obniżyć wartość energetyczną spożywanych przez cały dzień posiłków do 1000 kalorii. W ciągu miesiąca naprawdę możemy zrzucić 4 do 6...
Objawy niedoboru potasu
Niedobór potasu to hipokaliemia. Jest to zaburzenie elektrolitowe, które objawia się obniżoną ilością jonów potasu w surowicy krwi - poniżej 3,5 mmol / l. Niedobory potasu wywołują...
Len mielony w naszej diecie
Znany jest człowiekowi od kilku tysięcy lat, a wśród jego dawnych sympatyków pojawiają się m. in. mieszkańcy starożytnego Egiptu. Już oni dostrzegli, że zmielone nasiona lnu mają...
Wegańskie suplementy – co warto o nich wiedzieć?
Weganizm, czyli dieta, która opiera się wyłącznie na spożywaniu produktów roślinnych, to coraz powszechniejszy sposób żywienia wśród osób w różnym wieku. Nie ma w tym nic dziwnego...
Porady Ekspertów: Jak Wykorzystać Pełny Potencjał Twojego Instant Pot
Instant Pot odmienił podejście milionów osób na całym świecie do gotowania. Ten wszechstronny multicooker łączy w sobie funkcje szybkowaru, wolnowaru, a nawet jogurtownicy, czyniąc go niezbędnym urządzeniem...
Warto sięgać po kapustę
Kapusta to niezwykłe warzywo, które w naszej kuchni ma wręcz nieograniczone możliwości zastosowania. Wszyscy znamy przecież ciekawe przepisy na dania, w których to właśnie kapusta zajmuje najważniejsze...
Dietetyczne leczenie kamicy nerkowej
Co to jest kamica nerkowa?
Kamica nerkowa jest zaburzeniem urologicznym, w którym dochodzi do występowania złogów ( potocznie zwanych kamieni) w nerkach, drogach moczowych czy pęcherzu moczowym. Niestety...
Jak schudnąć po porodzie?
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Często nie myśli się wtedy o diecie i je, na co tylko przyjdzie ochota. Po porodzie okazuje się jednak,...
